症状有潮热、盗汗、烦躁、易怒以及睡眠不好。清淡饮食，多吃蔬菜水果等，忌辛辣食品，戒烟少饮酒。进行必要的体育锻炼，如走路、瑜珈或太极等。振奋精神、尽量保持心情舒畅，不要给太大压力给自己，女性们既要以积极的心态对待更年期及老年期的到来，消除无谓的忧虑与恐惧感。
轻度的卵巢早衰，那么直接性的分泌量就会减少，这样就会导致月经出现异常，使女性出现月经延长，月经量减少等情况。并且这种还会导致女性的皮肤暗淡，毛孔粗大，对外观形象造成非常大的影响。除此之外，还有一些女性会出现关节疼痛的症状，现在还会出现失眠多梦，精神紧张，容易烦恼发怒等。
典型症状：潮热多汗、面部潮红、性欲低下、闭经、不孕。常见症状：闭经分为原发闭经和继发闭经，继发闭经发生在40岁之前。闭经之前没有特征性的月经异常的先兆。有在规律的月经后突然闭经，有的停避孕药或分娩以后闭经，有的闭经之前表现为月经周期及经期的紊乱。
卵巢早衰是一种在40岁之前就会发生的一种情况。如果每4个星期内两次检测FSH超过25ng/ml，就可以确定。大多数的女性卵巢早衰会有月经周期异常、月经周期短、经期延长、最终导致永久不来。因为体内的雌性荷尔蒙下降，会伴随有一些与绝经期相关的临床表现，比如烦躁、抑郁、焦虑、睡眠障碍、性欲减退、骨痛等。最佳方法是使用荷尔蒙疗法。
卵巢早衰早期表现：卵巢功能衰退，可引起不同水平的潮热多汗，焦虑抑郁，心烦易怒等更年期综合症状；由于阴道干涩，润滑缺乏，还可造成阴道黏膜破损，很容易引起病毒、细菌感染，诱发阴道炎或加重原有病情，给生活质量、心身健康均带来很大影响。