20岁的年轻女性三个月没有来月经，首先要看是否有怀孕的可能性。如果没有怀孕，那可以选择口服调经的药物。具体药物的用法用量要在临床医生的指导下应用。在日常生活当中，可以多吃红枣红豆等补血气的食物。
月经量很少伴有月经周期不稳定，比较常见的原因是内分泌失调或者是气血不足，可以去医院查一下6项激素和子宫彩超，看看是什么原因导致的，饮食上加强营养，不要吃一些生冷的食物，不要熬夜和受凉。
月经三个月没来，可以服用药物来调经。平时，应该养成良好的生活习惯。不要熬夜，不要有过度的心理压力，增加营养，保持良好的情绪，并在白天适当锻炼身体来调节月经。检查荷尔蒙水平来调节月经。
月经失调主要可能是有一些妇科炎症或者是内分泌紊乱所导致的，需要查看一下内分泌的状况，一般是需要检查一下性激素6项，然后再检查一下B超，看一下子宫内膜的情况，然后中西药结合进行调理，另外也要调整自己的生活方式，应该饮食规律，作息规律，避免生气。
不孕月经不调可以行促排卵疗法或者食道性疾病。
月经不规律会出现月经周期、颜色异常等现象，月经不调主要是由于内分泌系统失调引起的，月经不调会对人体的排卵产生一定的不利作用。女性应及时到妇科彩超、激素六项等检查，确定引起女性经期不调的病因，并及时进行相应的处理，以免出现长期不规律的现象，从而影响到自身的健康和备孕，需要进行促排卵疗法或者食道性疾病。
通常情况下，月经不调现在更少可以通过口服药物、调节饮食等方式进行治疗。
月经不调与内分泌紊乱、劳累过度、精神压力过大、妇科疾病、病理性因素等都有一定的关系。患者一般需要去医院进行B超和性激素六项检查。女性经期紊乱导致的月经量少，可以在医生的指导下口服益母草颗粒，也可以口服中药进行调理。平时要多吃一些清淡的食物，避免食用辛辣刺激性的食物。