女性白带异常需要女性从饮食、起居、个人卫生三个方面注意，饮食：平时应该多吃一些温性食物，水果，蔬菜，含纤维高一点食物。起居：不要熬夜，生物钟要规律。个人卫生：保持下体干爽清洁。
白带异常在的生活习惯和生活方式上要给一定的，如果因为局部过敏引起来的，就要少吃一些可能引起过敏的食物，如果是性传播感染，在治疗期间，要禁止性行为或者是全程使用安全套，同时要每天用流动水洗外阴，不要乱用洗剂，少用护垫，尽量不要用特别复杂的护肤品，要选用纯棉的内裤，每天更换，手洗。
建议及时注意休息至少2周以上，禁止性生活一个月，注意避免生冷刺激性的食物和冷水，注意外阴清洁经常清洗，定期进行复查，去医院检查一下白带常规吧，针对性治疗，平时少吃辛辣生冷食物。
家里要常备女性私密护理液，洗澡的时候隔几天清洗外阴。内裤不要穿有化纤料的，内衣裤单独手洗，用温和的洗衣液或者肥皂不用加酶的，上厕所用的纸巾选好一点的不要有粉尘的。
发现了白带异常的情况需要及时去医院检查，对症治疗，治疗期间需要采取避孕措施，避免性生活，即使怀孕，女性妇科的疾病也容易导致流产，如果女性白带为黄色粘液，可能是宫颈炎，如果女性宫颈炎，其为脓性白带的子宫颈，从而影响了正常的精子，影响女性的生育能力，勤洗澡，勤换内衣，适当的休息，适度的锻炼。
可以去妇科检查和治疗，做白带常规检查明确炎症类型对症下药，注意阴道清洁卫生、定期清洗阴道，注意卫生的性行为。可能有阴道炎，由于病毒或真菌等感染生殖系统引起的。做一个白带常规药敏实验，具体致病菌选择合适抗生素消炎治疗，其次平时要注意局部卫生，勤换内衣。