女性痛经吃什么

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每次来月经的时候都非常的难受,痛经非常的严重,每次都是死去活来的,痛的都站不起来,但是又不知道该怎么改善,想咨询一下女生痛经时吃什么比较好呢?
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李育竹 副主任医师 山东大学齐鲁医院妇产科 三级甲等
擅长:妇科常见病的诊治。
女性的痛经首先需要看一下是什么原因引起的痛经,比如受凉或者是有淤血阻络导致的,如果是受凉,可以煮点红糖姜水来喝,多吃些营养丰富的食物,如果是淤血阻络导致的,可以吃点活血化瘀的药物,平时多注意保暖,忌吃生冷硬食物。
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相关问答

宫寒引起的痛经,一般可以选择温经散寒、暖宫止痛的药物来对症治疗会比较好。
可以用食物调理的方式缓解症状,比如吃生姜、红糖、大枣熬制的汤水。生姜有温经散寒、暖宫止痛的作用,可以温胃止呕,大枣有补血养血的作用,红糖具有活血化瘀、补气养血的作用,能够较好的缓解宫寒引起的痛经症状。建议经期注意保暖,不要吃生冷辛辣刺激性的食物。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

女性的痛经首先需要看一下是什么原因引起的痛经,比如受凉或者是有淤血阻络导致的,如果是受凉,可以煮点红糖姜水来喝,多吃些营养丰富的食物,如果是淤血阻络导致的,可以吃点活血化瘀的药物,平时多注意保暖,忌吃生冷硬食物。

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剧烈痛经应该到医院去做一个B超,排除有子宫内膜异位症,或者是腺肌症的可能,只要B超结果是正常的,可以口服止痛的药物,用热水袋暖暖肚子,喝点红糖水,不要吃生冷辛辣刺激性食物。

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痛经大多数的人都是原发性的痛经。主要的是因为子宫内膜前列腺素分泌增多。痛经严重,可以通过服用止痛药物缓解痛经。如果没有生育要求的,也可以服用避孕药,调整月经周期,缓解疼痛的症状。

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经期一般吃鸡肉、鸭肉、益母草等食保持饮食清淡,有助于治痛经。
女性来月经后出现腹部疼痛的现象就是痛经,常见因素有情绪过度紧张、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、前列腺素升高等。女性在日常生活中要多做好防护,避免感冒,避免食用生冷、辛辣刺激的食物,可以多食用鸡类、鸭肉、益母草、鱼片、香附、当归、川苍耳等,有助于改善痛经。

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痛经吃以下饭菜好点。
痛经一般是指女性在经期出现了较为严重的下腹疼痛、坠胀等。患者在经期的饮食应当以热汤类食物为主,可以起到一定的活血化瘀的作用。比如小米粥、红豆汤、红糖姜水等。其次还可以多吃一些具有温补性的水果,比如苹果、龙眼、菠萝等,但需要适量。这样可以很好的缓解女性在经期出现的痛经和月经量增多的情况。

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