月经期小腹疼痛，主要灸气海关元，太冲、足三里、三阴交、肾俞、命门这些穴位，以腹部穴位为主。每次灸半小时为好，艾条陈艾质量不错，点燃后距离皮肤两三厘米，以发热但是不要烫伤皮肤为度，注意隔一小段时间弹一弹灰，避免掉落在皮肤上烫伤，时间长了效果就慢慢出来了。
痛经要注意保暖补水，也可以吃一下止痛药物等调理看看，但是经期后建议按疗程吃一下中成药等，活血祛瘀等，看看在经期是否有血块等比较多的情况，多吃蔬菜水果等会比较好的，建议配合热敷的。
要治疗痛经，首先要先辨症。如果痛经严重，应该是实证痛经，其症状往往是月经颜色发红，伴有血块。可能是气滞血瘀引起，可以谨遵医嘱服药调理。但如果月经颜色发暗，伴有黑色血块，而又伴有怕冷，手脚冰凉，则是寒湿凝滞，可使用温经汤治疗，治疗时要注意腹部保暖，不要进食生冷饮食。
痛经，月经不调等是可以艾灸的。艾灸本身就是可以治疗妇女月经病的，可以起到发热的作用，女性来月经的时候，痛经多数都是着凉引起的，所以也可以用这个办法缓解一下。如果属于阳热体质，平时即有口舌生疮，大便闭结等症状，使用艾灸要比较谨慎。
一般来说，在月经期间，因为前列腺激素的释放可能会引起痛经，患者可以在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊来缓解疼痛。如果是因为子宫处于后位，所以出现了痛经，可以在医生的指导下口服益母草、当归、红花、莪术等活血化瘀的药物来缓解疼痛。如果是因为子宫腺肌症引起的痛经，口服镇痛剂并没有太大的作用，可以通过针灸、肌肉注射镇痛针来缓解疼痛。
此外，患者应该注意调整饮食，尽量以清淡有营养的食物为主，有助于改善症状。
