女性一般是在更年期的时候会出现停经，而更年期一般在42-50岁左右的时候，就会出现停经，说明女性的卵巢已经萎缩，不能再排卵，体内的雌激素水平已经严重下降。在此期间，女性应该多吃富含大豆异黄酮以及维生素e的食物，比如黄豆、小米、黑豆、蜂皇浆，注意休息，避免熬夜，养成良好的生活习惯。这样在一定程度上可以保护卵巢功能。
停经后半年取环最合适，具体分析如下：
女性在50岁左右，半年之内没有来例假，一般是不会有排卵的，也不会用避孕环来进行避孕，半年到一年后，子宫不会有明显的收缩，所以取环是比较简单的。更年期越久，子宫萎缩的程度就会越来越大，会造成避孕环断裂、嵌顿、取环难度大，甚至会造成宫颈的伤害，甚至要进行腹腔镜和取环。
排卵多发生在下次月经来潮前14日左右。卵巢功能减退，性激素分泌减少引起月经周期紊乱，月经量增多或减少，潮热多汗。属于正常生理现象。保持心情舒畅，生活规律，适度运动。
如果月经不正常。考虑到这可能是内分泌失调的原因，通常可以检查以确定是否还有其他问题。应该按照医生的指导进行有针对性的药物治疗。需要养成良好的饮食习惯，好好休息，同时应该注意饮食的合理性。
问题分析：你好，一月一号来的月经，如果是你月经很规律的话，那么按照周期三十天算，在12-21号就是你的排卵期的
意见建议：一般月经正常女性，下次月经来前14天是排卵日，排卵日及其前5天和后4天为排卵期,此时间段内受孕的可能性较大
问题分析：你好，一般月经周期规律的话，排卵期是你下次月经来潮前的倒数第14天或减去14天为排卵日，排卵日前5天和后4天包括排卵日共10天就为排卵期，而你的情况只说明了月经结束时间，而未说明月经来潮时间以及月经周期，这样是无法明确排卵期时间的。
意见建议：另外月经周期不规律的话，是无法通过此方法准确算出排卵期的，这样的话可以使用排卵试纸或者是监测基础体温进行测试排卵期。
