子宫内膜薄不会自己好，子宫内膜过薄会影响胎儿着床，容易引起流产。子宫内膜厚度可随月经周期发生周期性变化，月经来潮后子宫内膜脱落，新的一个月经周期开始形成，内膜厚度与检查时间有关，若子宫内膜薄则多考虑雌激素水平低所致。
子宫内膜薄首先要避免子宫内膜的损伤，减少人工流产的频率，平时同房的时候要做好避孕措施，佩戴避孕套或口服避孕药物，避免反复人工流产使子宫内膜进行新的变薄，影响以后的正常妊娠，同时平时可以多吃一些含有雌激素及补血的食物如豆制品。
饮食不能起到治疗作用的，女性子宫内膜过薄引起的病因比较多，如内分泌失调，妇科炎症，多次流产，刮宫，病因不同治疗方案也是完全不一样的，可以在医生指导下明确并以后在对症治疗。
一般是可以及时的补充雌激素的方法来做子宫内膜增厚，不过激素治疗这个方法只是暂时的，是需要中医调理治疗，而且还要对症治疗，找到发病的原因，坚持治疗一段时间，一般都是可以很好的看见效果的。
子宫内膜薄会对怀孕产生一定影响。子宫内膜相当于播种的土壤，土地特别贫瘠时，种子无法生根、发芽，因此，子宫内膜太薄可导致不孕。子宫内膜薄会导致不孕的。正常的子宫内膜是有卵巢分泌的雌激素影响。在雌激素的作用下，子宫内膜不断的增生。排卵期后，孕激素的分泌增加，在孕激素的共同作用下，子宫内膜会进一步加厚。正常的可以达到10mm左右，为孕囊的着床准备充足的条件。