卵巢炎治疗后的保养主要是从饮食生活方面入手。卵巢炎是一种常见的炎症，是卵巢受到微生物感染引起的，这样的感染多数发生在机体抵抗力低下时。所以卵巢炎后的保养就需要在饮食生活方面加以注意，不进食生冷、刺激性食物。做好个人卫生，性生活前后及时清理卫生。
要保持心情愉快，少吃刺激性食物，长期肝气郁结势直接影响卵巢功能，避免久坐、长期熬夜。不要自行盲目用药。不当的激素补充会导致卵巢的过度刺激，产生很大的副面作用。每天摄取高钙食物可降低卵巢癌的发生率。
卵巢炎保养需要每晚用清水清洗外阴，不穿紧身，化纤质地的内裤。月经期，人流术后及上，取环等妇科手术后阴道有流血，不要性生活，禁止游泳，盆浴，洗桑拿浴，以防致病菌乘机而入，造成感染。
尽量多吃温软食物。可以多吃鸡蛋，瘦肉和鱼类，和粗纤维的食物。增强身体免疫力，多吃蔬菜和水果。要保证营养的摄入，鸡蛋、豆腐等蛋白质含量高的食物要进行多吃。不宜多吃酸菜，不食或少食高剂量乳糖以及过多的动物脂肪。
卵巢保养，狭义的卵巢保养是指目前美容院把药放在肚皮上按摩，让药物由皮下毛细血管渗透到卵巢，上面说的方法可以使精油渗入卵巢，延缓卵巢早衰等妇科疾病。广义的卵巢保养概念是指女性保养卵巢要顺应卵巢的周期性变化特点，来改善卵巢功能，提高卵巢储备能力，促进卵泡发育和排卵，延缓卵巢早衰，调整月经周期，延缓衰老。