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月经不调吃什么食物效果好

会员5036645 已回复
我经常熬夜,月经来的非常不正常,有时会推迟好几天,月经不调吃什么食物效果好?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
李育竹 副主任医师 山东大学齐鲁医院妇产科 三级甲等
擅长:妇科常见病的诊治。
月经不调的女性主食应选择小麦、小米及豆制品,肉蛋类选择鸡肉、蛋类、奶及奶制品。平时保持良好心态,注意休息,多喝热水,不敖夜,加强营养,增强自身免疫力,保持愉快的心情。
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月经不调的女性主食应选择小麦、小米及豆制品,肉蛋类选择鸡肉、蛋类、奶及奶制品。平时保持良好心态,注意休息,多喝热水,不敖夜,加强营养,增强自身免疫力,保持愉快的心情。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

一般来说,吃以下食物调月经不调。具体分析如下:
第一、若是气血虚弱而引起的月经不调,平时可以多吃山药、党参、黄芪等食物。
第二、若是血虚型而引起的月经不调症状,建议多吃红枣、阿胶、当归等食物。
第三、若是肾阳虚而引起的月经不调,可以多吃韭菜、山药、牛肉、等食物。
需要注意的是,平时应注意加强体育锻炼,有助于提高机体抵抗力。

赵晓东主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

月经不调吃小麦、小米及豆制品、肉蛋类、猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏、鸡肉、蛋类、奶及奶制品等比较好。在月经期要注意防寒避湿,避免喝冷饮、涉水、淋雨以及游泳等,特别是要注意防止下半身受寒,注意保暖。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

吃乌鸡,羊肉,黑米,红枣,可以治月经不调,平时不要吃过于辛辣的食物,还要注意个人卫生,要穿透气性较好的内裤,平时还要注意睡眠,养成早睡早起的习惯,还要多加锻炼,增强身体素质。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

月经不调应该多吃温补的食物为好,如果青春期后仍没有恢复正常经期,还是需要配合用药等改善月经的周期的,否则很可能会影响到以后的正常排卵,或者导致不孕症,平时可以多吃些营养的食物。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

月经不调的女性主食应选择小麦、小米及豆制品,肉蛋类应选择猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏、鸡肉、蛋类、奶及奶制品。月经期间需要多注意保暖,则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物即可得到缓解。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

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