卵巢早衰形成原因：生活饮食习惯。由于女性睡眠不足和睡眠质量不佳会影响到自身的免疫力，从而就会导致月经失调和卵巢早衰的现象；不良的情绪可以导致女性体内的免疫活性物质分泌减少。强烈的情绪波动或者突然有巨大的精神刺激，可以导致中枢神经系统改变，从而就会导致月经失调，最终就会引起卵巢早衰。
导致卵巢早衰因素很多，压力大，熬夜，药物，营养不良等都会导致的，卵巢早衰就会导致体内性激素低而出现更年期症状。平时要保持心情舒畅，生活规律，不要熬夜，压力不要大，要多参加体育锻炼，可以在医生的指导下补充激素治疗。
不能自愈的，如果确诊是卵巢早衰，就是卵巢功能衰退，不再排卵，所以不能正常怀孕的可能。如果还没有绝经，建议再次在来月经的第三天，空腹抽血化验卵巢激素6项，看是否衰退还是紊乱。
不宜经常熬夜，要学会劳逸结合，放松身心。保持每周一到两次的和谐性生活，能够使女性拥有一个很好的内分泌环境，有利于卵巢健康。有生育需要的女性，要在医生指导下使用药物，不能长期私自使用促排卵药物，以免因卵巢过度消耗而引起早衰。
卵巢早衰是由于激素水平下降导致的，平时要生活规律，保持良好的心态，这样有助于使用激素正常分泌，会引起卵巢早衰。加强营养，增强自身的免疫力，禁止食用辛辣刺激性食物。