应该要养成规律的生活习惯，其次的我主张患者应该要用温水来清洗的，否则有可能会有月经减少存在的可能性的，因为月经本身就是子宫的一个自我清理行为的，是可以排除患者阴道内的细菌的，而且后期淤血通过乳酸杆菌的发酵，是可以使阴道保持酸性环境的，这样就能保证阴道的干净的。
不要用洗液，月经期往往身体抵抗力下降，否则更容易加重阴道炎的。注意穿宽松透气性好的棉质内裤，勤洗澡勤换衣服。注意经期卫生，勤换卫生巾，注意身体防寒保暖。不吃辛辣，生冷食物。
一般情况下，来月经能用红核洗液，具体内容如下：
来月经可以用红核洗液，但只能在外阴处用，不能直接进入阴道。女性在大姨妈的这段时间要注意保持外阴的清洁，如果出现了阴道炎症或者是来例假的情况，可以停止使用外用的药物，如果出现了阴道炎症或者是来月经的情况，可以通过服用一些药物进行调理，以免引起疾病的恶化。
一般情况下，如果患者来例假的时候可以用红核洗液，但是不能直接用来清洗。在来例假的时候，宫颈口处于开放状态，比较容易引起宫腔内的炎症，在来例假时使用红核洗液进行外阴清洁，不会对月经和身体的健康产生不利的作用。建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。在外用的时候尽量不用坐盆，因为在经期的时候，女性是不能坐盆洗浴的，因为在坐盆的时候，水流会流入到阴道里，一旦有了病菌，很有可能会入侵到宫腔里，引起盆腔炎或者是子宫内膜炎，不利于身体健康。
一般来说，来月经后能用红核洗液。具体分析如下：
女性来月经后可以使用红核洗液，月经是从宫颈处流出的，在月经期间使用红核洗液冲洗会引起阴道的细菌感染，引起妇科炎症，如盆腔炎症，引起腹部疼痛。在清洗的时候要注意力道，否则会造成经期血液逆流，或者是子宫内膜异位，引起小腹疼痛，甚至是输卵管的粘连，有不孕的危险。女性来例假后要注意不要洗到阴道，可以用红核洗液来清洁。
需要注意的是，平时应注意加强体育锻炼，有助于提高机体抵抗力。
女性在月经期间需要根据月经量来选择艾叶泡脚。艾叶具有活血化瘀、温经散寒的功效，女性月经量大、经期较长时一般不宜用艾叶泡脚，以免引起月经血流出增多。但如果女性月经量少、痛经时可适当用艾叶泡脚。有利于促进盆腔血液循环，促进月经血流出通畅，缓解痛经。女性经期容易出现食欲不振的情况，因为身体比较疲倦。这段时间要注意多休息，多补充营养，保持心情放松，适当活动。