经期后及时到医院选择彩超筛查看一下，但是饮食方面还是不要吃生冷的食物等较好的，看一下是否腹痛的情况，或者看看囊肿的大小等较好。属于生理性囊肿还是会自己吸收和消失的可能大，所以不要担心，配合看看平时的月经情况是否正常。
良性囊肿如滤泡囊肿在5厘米以下约5厘米。此时，应观察三个月。如果卵泡囊肿在约两个月内缩小或不增加，那么囊肿就会持续一段时间。将自行消失，不需要手术。但是，如果囊肿继续增大，则必须通过外科手术治疗。
生理性的卵巢囊肿，是指卵子破裂排泄后，由于激素的作用，导致卵泡囊中的液体淤塞，一般为2-3cm，一般在月经结束后，生理上的囊肿就会自行消退。卵巢囊肿是一种生理变化，一般不会出现明显的临床表现。由于黄体囊肿的体积不大，而且囊肿并未破裂，因此并无任何临床表现。但是，如果黄体囊肿的爆裂，那么下腹部会有持续的疼痛和坠胀的症状。
患者应该避免摄入过多辛辣油腻的食物，同时保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑，进而有助于改善症状。
生理性的卵巢囊肿直径不会超过5厘米。直径小于4厘米的生理性卵巢囊肿都可以不用治疗，病人只要做好定期的检查观察就行。超过4厘米就要手术切除了，应该观察一段时间。看消失还是增大。
生理性卵巢囊肿是不必干预治疗的，女性在生理期排卵的时候都会出现这种问题，这期间可能会有腹部胀痛的感觉，这属于正常的生理现象，此时要做好清洁护理工作即可。平时不要吃生冷的食物。
需要根据囊肿的大小来判断。
若囊肿比较小的话，一般没有危害。若囊肿较大可产生局部压迫症状，引起尿频、尿急、便秘等不适。一般需手术行囊肿剥除术，若卵巢囊肿发生急性蒂扭转，可引起卵巢急性坏死，致一侧下腹部疼痛明显。另外卵巢囊肿若发生破裂，囊液流入腹腔，也可引起一侧腹部剧痛或卵巢囊肿感染，也可以引起发热，腹痛，甚至恶心、呕吐、休克等可能。卵巢囊肿也有恶变的可能，但发生率较低，卵巢囊肿若发生以上四种如蒂扭转、感染、破裂、恶变等情况，需尽早手术处理。如果囊肿比较小的话就对身体一般不会造成什么样的影响。
建议：平时多注意自己的身体状况，在饮食方面少吃生冷辛辣的食品，多吃一些健康的有机食品，平时也要加强锻炼。
