做完人流后跑步有影响吗

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我在人流后一星期左右因为有点急事跑了步对身体会有影响吗?会不会不好恢复?
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李育竹 副主任医师 山东大学齐鲁医院妇产科 三级甲等
擅长:妇科常见病的诊治。
人流后一定要注意保证足够的休息时间,如果比较的疲劳,那么很容易导致血不会干的一个情况,平时还要注意饮食结构,不要吃辛辣,刺激油煎油的食物。人流术一个星期后需要到医院妇科门诊常规检查一下!看看子宫恢复情况,以及月经恢复情况。
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人流后一定要注意保证足够的休息时间,如果比较的疲劳,那么很容易导致血不会干的一个情况,平时还要注意饮食结构,不要吃辛辣,刺激油煎油的食物。人流术一个星期后需要到医院妇科门诊常规检查一下!看看子宫恢复情况,以及月经恢复情况。

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一般情况下,做完人流后是不需要住院的。
术后女性只需要在医院观察2小时,无异常女性即可自行回家,是人流对女性身心都有损伤,应该注意调养,术后要注意适当休息,因为流产后女性如果过早活动则可能延长阴道出血时间,一般半月内应避免参加体力劳动和体育锻炼,注意保持个人卫生,否则容易造成感染,不利于患者身体恢复。

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擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

一把情况下,做完人流后1周左右不流血,由于女性的身体素质不同、子宫受损伤程度不同,因此具体时间可能会有所不同。通常在做完人流后3天左右新鲜的出血就会消失,然后阴道出血变少,一般呈褐色,而在1周左右阴道出血会完全消失。
建议女性在做完人流后注意局部的清洁、卫生,避免发生感染;也要保证充足的休息,有利于身体的恢复;还要补充营养,提高身体免疫力,促进创口愈合。

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通常情况下,人流以后可以在一个月以后锻炼跑步,因为这个时间段子宫内膜损伤已基本修复,阴道出血和腹痛的症状也能够得到控制,身体是支持锻炼跑步的。如果患者锻炼的时间过早,可能会促使子宫内膜遭受刺激而导致出血加重。另外流产手术以后,女性失血比较多,可能会出现身体虚弱疲、乏力的症状,如果过早的锻炼跑步,可能会导致身体不适的症状发生。

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人工流产是妇科门诊常见的手术,做完人流以后,有较多的注意事项。从饮食方面要补充蛋白质,可以用黄芪、山药、乌鸡汤、海参等食物是人流以后最好的食材。新鲜的蔬菜和水果,比如苹果、香蕉、西兰花、菠菜等,这些蔬菜和水果也是人流术后的必需品,有利于补充维生素以及碳水化合物。人流术后要避免着凉,避免进食寒凉的食物,人流术后一个月左右要禁止同房。

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一般来说,做完人流手术后要吃清淡、高蛋白、维生素含量高的食物,比如鸡蛋糕、蚕蛹、瘦肉、西兰花、西红柿、胡萝卜、牛肉、鱼、豆制品等。
还可以多吃苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃等应季的水果,多吃能补充人体所需要的蛋白质和维生素,提高免疫力和抵抗力,有助于子宫内膜的恢复。避免食用辣椒、海鲜、大蒜、梨等生冷辛辣刺激性的食物,同时避免食用大枣、桂圆、红糖等具有补气补血作用的食品。

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