规范用药、长期检查、定期检测、及时助孕。用药种类：①促排卵药物氯米芬，每天一次，周期第5～9天服用，必要时用药期可延长2～3天。②孕激素类药物：根据内膜不典型程度不同而有区别，轻度不典型增生可以黄体酮肌注，周期第18天或第20天开始，共享药5～7天。中度及重度不典型增生者连续性应用甲羟孕酮，以3个月为一个疗程。
消瘤蛋功效：散结止痛，祛风定惊。适宜气滞血淤型。二鲜汤功效：滋阴凉血，祛淤止血。适宜月经量多，血热淤阻型。银耳藕粉汤功效：有清热润燥止血的功效。适宜月经量多，血色鲜红者。宜吃蓟菜、甜瓜、菱、薏米、薜荔果、牛蒡菜、牡蛎、甲鱼。
得了子宫内膜增生可以吃下列食物：水产品类食物，比如紫菜，紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能，可促进淋巴细胞转化，提高机体的免疫力；富含营养的干果类食物；富含蛋白质、维生素、膳食纤维的食物。
患有子宫内膜增可以使用中药调理，保持良好的心态，饮食避免辛辣刺激的食物，多喝水，不要喝比较浓的茶，多吃瓜果蔬菜。解除思想顾虑，增强治疗的信心，增加营养，锻炼身体，注意劳逸结合，提高机体抵抗力。
单纯性子宫内膜增生是因为经期延长而产生的，可能会出现炎症，在调养方面可以采用恢复内分泌的平衡状态和消炎。
在日常生活中，要注意饮食清淡，少吃发物，还要注意休息。中医治疗更具优势，可根据患者的具体情况，比如是否有寒热虚实、合并血瘀等状态，进行一个全方面的调养，再配合中药方面的消炎；必要时可使用中西医结合的方法，配合激素治疗。
单纯性子宫内膜增生首先是止血，再进行身体调养，一般建议调养2-3个周期，尽量使用中医调养，是身体恢复正常状态。
调理给予健脾化湿、化痰、消症散结、活血化瘀的治疗。采取理气通滞、调经止痛的方法，恢复子宫正常的功能，达到抑制内膜增长的目的。子宫内膜增生与肾虚和冲任不调有关，往往由于先天不足，后天发育期营养过剩，或久病导致肾气虚弱，肾精不足，冲任气血衰少，胞宫失调。