哺乳期吃香菇会回奶吗

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目前处于哺乳期想吃香菇但是不敢,所以想问问可以吃吗?会回奶吗?
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李育竹 副主任医师 山东大学齐鲁医院妇产科 三级甲等
擅长:妇科常见病的诊治。
香菇是菌类食物,可以清理体内毒素的,含有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的食物,对产妇身体恢复有好处,是不会回奶的,产妇可以食用。所以不用担心会回奶。
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香菇是菌类食物,可以清理体内毒素的,含有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的食物,对产妇身体恢复有好处,是不会回奶的,产妇可以食用。所以不用担心会回奶。

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一般情况下,生山楂会引起回奶,哺乳期不宜食用山楂、韭菜、麦芽等,这类食品具有回奶的功效,可以多喝些鲫鱼、猪脚、木瓜、鸡汤、排骨汤等,都能起到刺激牛奶的作用。
事实上,是否有足够的乳汁取决于个人的身体状况。哺乳期要保持好心情,不要过于兴奋,也不要情绪低落,同时要适当增加营养的摄入,有利于产妇的身体恢复。

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擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

哺乳期食用花椒很可能会引起回奶现象,因此说哺乳期应尽量少食花椒,另外还应忌食山楂或韭菜、藕和木耳等,因这类食品具有回奶功能,建议可适当食用鲫鱼汤或猪脚汤、木瓜汤、鸡汤和排骨汤,因它们具有刺激奶水分泌功能。
事实上,奶水是否充足仍然是与非常个人体质最密切相关的问题。哺乳过程中注意保持心情舒畅,切忌兴奋。

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板栗是不会导致回奶的,因为含有丰富的营养成分,包括糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和无机盐,但是板栗生吃难消化,熟食又容易滞气,一次吃得太多会伤脾胃,所以一次不能吃太多。

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一般情况下,哺乳期女性吃韭菜通常会回奶。具体分析如下:
韭菜具有回奶的作用,在哺乳期女性吃一些韭菜,可以促进回奶。哺乳期女性尽量不要吃韭菜。另外,还要避免大量的食用具有回奶作用的苦瓜、小麦、红薯等食物。多食用高蛋白食品,比如猪蹄、肋骨、大虾、鱼等。日常生活中要注意保持良好的情绪,有利于乳汁的分泌。

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榴莲是一种营养非常丰富的食物,被称为水果之王,同时也能够适当的补充身体的热量和能量,所以在哺乳期适当地吃点榴莲是没有问题的,也不会影响喂奶,更不会导致回奶。同时用那个榴莲壳炖鸡营养价值很丰富,还有下奶的作用。

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