月经周期是内膜循环脱落排出的过程，快到月经期时，可有褐色的分泌物，出血逐渐增多，一般经期出血时间3到7天都是正常范围，如果有妇科炎症或者宫内节育环，可有小腹疼痛，需要多喝热水热汤，注意卫生。经期内不要吃寒凉生冷食物，左侧小腹疼痛，可以热敷小腹。
经期疼痛多是因为以下原因导致的：
经期疼痛在临床上可分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经多是在月经来潮前期，子宫内膜前列腺素含量增高所导致的。而继发性痛经则是因为妇科炎症、子宫内膜异位症等原因所引起的。所以如果女性存在较为异常的经期疼痛，需要及时到医院妇产科进行检查，明确病因后在医生的指导下进行针对性的治疗。
月经期间左侧小腹疼痛是因为经周期是内膜循环脱落排出的过程，快到月经期时，可有褐色的分泌物，出血逐渐增多，一般经期出血时间3-7天都是正常范围，如果有妇科炎症或者宫内节育环，可有小腹疼痛。
经期出现腹部轻微不适感是属于正常的，如持续出现腹部疼痛，可以去医院做彩超检查，看看是否有附件炎症，平时在经期要注意禁食生冷辛辣刺激性的食物，注意腹部保暖，避免身体受风着凉，多吃些高蛋白高营养的食物，增强体质。
月经期卵巢位置疼痛很有可能是宫寒引起的。月经期多注意腹部保暖，不要吃辛辣冷冻等刺激性食物，适当服用暖宫药物治疗。保持心情愉悦，平时多做运动，保持阴部卫生及干爽。
一般来说，女性患者在月经期间出现小腹压痛症状时，往往是由于劳累过度、受凉而导致痛经。炎症与此有关。首先，建议患者不要过于紧张焦虑，多喝红糖姜水或热水，到正规医院进行详细检查，明确病因，再在医生指导下进行有效治疗。患者还可配合中医按摩、热敷等方法缓解疼痛。
建议患者一定要避免辛辣、油腻、生冷的食物，多注意休息，避免剧烈运动，注意腹部保暖，保持愉快的心态，积极配合医生治疗。