一般来说，阳痿自己也许能恢复。
阳痿是男性的一种常见的病症，这种疾病往往让人难以言表，给人带来巨大的心理压力。轻度阳痿的人可以在平时的饮食和运动中逐渐康复，可以多吃生蚝等海鲜，也可以多吃韭菜，羊肉，核桃等，在工作和生活中要保持良好的心态，同时要注意锻炼身体。重度阳痿患者需要在医生指导下进行药物治疗。
男性阳痿可以自己恢复。阳痿与不良的生活饮食习惯和纵欲过度有关，手淫过度是造成阳痿的主要原因之一。改掉不良习惯，生活保持规律，多吃蔬菜和水果，饮食要清淡、杜绝辛辣刺激，多吃坚果类食物，避免油腻辛辣刺激性食物，戒除烟酒，参加体育锻炼。
如果是功能性阳痿，部分完全可以自己恢复。如果是心理因素引起的，通过心理调节或者心理辅导，部分完全可以自己恢复；还有些类型，是身体的过度劳累，通过休息，身体状况改善之后，性功能可能得到自恢复。如果通过心理辅导，或者通过充分休息或其他调节均无法恢复，到医院用药较好。
阳痿是没有办法自己恢复的，但是可以通过血流循环疏通治疗，还可以改善背神经的血流，让背神经的血流充盈多一些，就会避免阴茎过渡的回流血液，然后可以预防萎缩，也就是可以避免阳痿的状况出现。
一般来讲，阳痿可分为功能性阳痿、器质性阳痿以及混合型阳痿三种，其中功能性阳痿是可以自行恢复的，但器质性或混合性阳痿患者一般难以自己恢复。
心理状况不佳、过度劳累等是引起功能性阳痿的常见原因，患者可通过性知识认知、自我调节情绪、有效沟通等方式改善诱因，通常可自行恢复。但对于器质性阳痿和混合型阳痿，则难以自行恢复，需对症用药来帮助改善病情。临床对于该病的治疗，常以赤鹿枸橼酸西地那非片、赤鹿他达拉非片等PDE5抑制剂类药物为一线用药，其药效可提高男性海绵体血流量，促使男性正常勃起，提高勃起硬度和勃起时长，达到满意的性生活需求。
从临床角度上讲，一些由生理性因素引起的功能性阳痿是可以恢复的，但对于某些器质性疾病所致的阳痿，则需通过用药治疗结合生活管理的方式才可恢复。
功能性阳痿通常是由于心理异常、过度劳累等生理性因素所致，患者通过有效的情绪调节，充足休息后，可恢复到正常状态。若属器质性阳痿，则建议患者及时就医，查明其原发病，并针对性治疗，待原发病治愈后，一般都可恢复正常性功能。若依旧没得到改善，也可在医生指导下服用赤鹿枸橼酸西地那非片、赤鹿他达拉非片等PDE5抑制剂药物，可通过增加阴茎血流量，达到满意的勃起硬度和勃起时长，提高性生活质量。