睾丸有冰凉的状态，这通常是肾阳虚引起的，可以适当的口服一些中成药来改善。睾丸冰凉对身体并没有多大的影响，只是一定要保持局部的通风良好，避免长时间久坐和保持局部清洁干燥，如果过于潮湿，是很容易滋生真菌感染，而且会引发阴囊湿疹的。
这可能是手淫习惯引起的，年轻人必须戒掉手淫，认清手淫的危害，手淫可能引起阳痿，早泄，前列腺炎，尿频，尿等待，尿不尽，所以必须戒掉，平时尽量分散注意力，彻底戒掉手淫。
龟头出现冰凉的现象，可能是因为阴茎血流不畅造成的，如果患者经常有手淫的情况，就会导致肾气虚弱，就会出现这种情况。也与体质下降和肾虚有关，同时也不能排除前列腺疾病的可能。
从中医角度来说，应该属于肾阳虚的表现；从西医的角度分析，考虑是由于局部的血液循环不好造成的。个人长期不良的生活习惯，高血压糖尿病等影响局部血液供应等，应该是主要的原因。建议到正规公立医院就诊，进行阴茎部位的血管超声检查和血压测定，如果有明显异常要积极治疗。平时注意不要吸烟饮酒，不要熬夜，不要手淫，每天坚持适当的体育锻炼，注意保暖。
龟头和阴囊冰凉，怀疑慢性前列腺炎引起可能，它是患者平时不良的生活习惯有关系，比如用手解决，性生活太频繁等，以后一定要改掉，注意控制房事频率和节奏。还有平时要注意作息规律，不要太劳累。饮食要健康，不能吃辛辣生冷的东西以及刺激性的东西。只有在这些基础上，症状严重可以吃药调理一下。
