如果习惯性每天睡眠6个小时，并且不影响日常生活，那就是正常的，特别是对于老年人来说，睡眠时间会相对减少，但是对于中青年人群来说，睡眠6个小时是偏少的，如果影响到正常的生活或者是有失眠情况。
正常人每天睡眠的时间是6-8小时左右，深度睡眠一般会占睡眠总时长的25%-40%左右，所以每天深睡眠的时间大概是2-4个小时左右是正常的。深度睡眠也称为黄金的睡眠时期，人在夜间的睡眠情况一般都是在深睡眠、浅睡眠这两种时期交替进行的。
晚上做梦是很常见的。第一，睡眠不好的人，长期处于浅层次的睡眠，很有可能会做梦。或许是因为白天看到了什么让自己印象深刻的东西，让自己的潜意识变得更加活跃，从而出现了梦境。
睡眠环境也是影响睡眠质量的一个重要因素，比如噪音大，温差大，都会影响睡眠质量，从而引起多梦。环境对人也有很大的影响，比如气候的改变，会让人的身体荷尔蒙发生改变，从而产生情感上的改变。
一般情况下，每天夜里胃疼可能是十二指肠球部溃疡、胃肠痉挛、慢性胃炎等原因造成的，具体内容如下：
如果是患有十二指肠球部溃疡、胃肠痉挛、慢性胃炎等胃肠疾病，都可能会引起每天夜里胃疼。而慢性胆囊炎等腹腔器官疾病，往往也会导致胃脘疼痛。要想清楚原因，就必须要进行胃镜等检查，然后在医师的建议下使用相应的药物来进行治疗。此外，熬夜、情绪不良、不吃晚饭、节食等都会导致身体的激素失调，导致半夜肚子痛。
如果是炎症引发的夜尿频繁是不正常的。排除炎症因素的话，主要考虑可能是喝水过多的原因，或者是身体受寒凉等导致出现的症状，再者就是如果孩子没有断夜奶的话，夜间小便相对也会多，以上情况均属正常现象，无需大惊小怪。
