一跑步时右上腹部疼痛是由于平时缺乏锻炼引起的。缺乏锻炼的人运动时比训练有素的运动员需氧量多，因此呼吸急促。注意荤素搭配，保持营养，少食多餐，控制饮食，合理运动，注意休息，定时起居。
右上腹部疼痛可能是多种原因导致的，具体分析如下：
从解剖上看，腹部分为四个部分，分别是腹部的中心线和肚脐的横线，分别是右上腹、左上腹、右下腹、左下腹。解剖体表标记分为九个区域，其中四个区域是最常用的。因此，如果是有右上腹部疼痛的患者，医生会询问疼痛的性质、时间、持续时间、加重和缓解的原因，疼痛是持续的，还是间断的，还要综合查体、其他化验和特殊检查，才能大致确定是哪个器官、器官出了问题。
妊娠妇女的右上腹部疼痛主要是由急性阑尾炎引起的，因为子宫的增大会将回盲部挤压到右上腹部，从而导致阑尾疼痛的位置发生变化。急性胆囊炎、胆囊结石、急慢性肝炎、胰腺炎等都会导致右上腹疼痛。右上腹有腹痛的可能是胃肠功能紊乱、肠炎、右肾结石等。右侧的肺炎、胸膜炎等也会表现为上腹部的疼痛。女性如果有右上腹部的疼痛，一定要及时就医，避免流产或者早产。
右上腹部疼痛偶尔放射到右后背疼痛有可能是因为急性胆囊炎引起的，胆囊结石病人也会出现这种症状，而且还有可能是因为胃溃疡或者是急性坏死性胰腺炎导致的。
孕晚期出现上腹部疼痛，考虑是胎儿在增长的过程中，子宫增大，压迫到膈肌上方的脏器，导致消化功能不好。因为这样容易导致胃肠道的蠕动功能缓慢，会出现消化不良的症状，所以会表现出上腹部疼痛的感觉。
儿童上腹部疼痛呕吐可能是由于饮食不周受凉引起的呕吐、腹泻，呕吐中医来说属于胃气上逆所致。需要及时地去医院进行治疗，然后生活中要注意饮食要清淡，不要食用那些辛辣的食物，还有要注意自己的休息时间，多喝一点热水，还要多注意一下卫生环境。
