肾结石的发生不单是因为饮食造成的，平时不能经常饮浓茶，长期久坐，肥胖的人较为患的。应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。
肾结石的发生不仅是由饮食引起的，通常不能喝浓茶，长期久坐不动，肥胖的人受影响更大。肉类建议少吃富含蛋白质的食物，如猪肉和牛肉，多吃白肉，如鸡肉和鱼。蔬菜：建议少吃富含草酸盐的食物。
饮食方面要注意低钙、低磷的饮食，避免高钙、高盐、高草酸、高动物脂肪、高糖等，可以少吃鸡肉、牛肉、羊肉、猪肉等，但是不宜吃肥肉。
肾结石是指晶体物质从尿液中析出并沉积于肾脏，属于上尿路结石。尿酸盐结石患者应少吃含嘌呤的食物，如动物内脏、肉类及豆类。患者应少吃菠菜、马铃薯、豆类、浓茶等食物。
在日常生活中，同时要注意多饮水，一天要多饮水，保证饮水超过2000ml。
如果是肾结石，最好是吃鱼肉或者是清淡的肉类。
肾脏结石是一种常见的泌尿系统病症，如果是肾结石，最好是以鱼为主。像是猪肉、牛肉等动物蛋白含量高的肉类，最好不要多食用，否则会导致肾脏疾病的恶化。因此，如果有肾结石，可以多食用一些鱼肉，这样会减轻肾脏的症状。对于肾结石的病人，平时要注意多吃点清淡的东西，多喝些新鲜的蔬菜和水果。
有肾结石还是多吃瘦肉等会比较好的，不要吃油腻的食物，否则很可能会导致病情加重的，同时也不要饮酒或者不要过多的使用海鲜等，多喝水勤排尿，或者多配合有氧运动。多喝水注意休息。
