如果经常熬夜，对身体有害，并可能导致内分泌失调。应该注意规律的工作和休息时间，长期工作和坐着不动会导致肾结石。注意工作和休息的结合，多锻炼。如果是高血压，高血糖应通过药物控制，应注意饮食调节，不吃油腻腌制熏蒸食品，不吃含糖量高的食品，多吃新鲜蔬菜水果，清淡饮食，不吃草酸含量高的食品，不吃含钙量高的食品。
肾结石是指晶体物质,如钙、草酸盐、尿酸盐等从尿液中析出并沉积于肾脏,部分可与有机物质相结合。肾结石是由晶体物质聚集引起的，可能是肾脏功能异常，或者是感染引起的肾结石，平时饮食和生活方面的不良也会导致肾结石，需要及时治疗，否则会引起肾脏其他病变，出现肾积水。患者可按照医嘱使用排石颗粒、肾石通颗粒、尿石通丸等药物进行治疗。病情严重时，患者还可以通过体外冲击波碎石术进行治疗。
小孩可能会得肾结石，主要是因为不合理补钙导致尿液中钙含量过高，经常给小孩吃高蛋白、高脂肪的食物，可能导致尿酸高。或是出现钙、磷代谢异常，容易诱发肾结石。
患有肾结石的小孩通常会出现腰疼、腹股沟疼痛、排尿不畅、尿淋漓、尿中断、甚至血尿等症状，如果并发尿路感染，还会出现低热、食欲不振、呕吐、腹泻等现象。建议家长合理补充钙剂，合理安排饮食，多吃蔬菜，少吃高蛋白、高脂肪的食物，养成良好的喝水习惯。
肾结石在泌尿系统中较为多见，可能是饮食不规律，或者是长期缺乏维生素等因素造成的，但是也会由于其他因素造成肾结石。具体患者情况具体分析。
部分患者可为某些内分泌系统有病变，和痛风患者一样，若尿酸继续相对偏高，则易形成肾结石；也要和甲状旁腺功能亢进患者一样，钙代谢不正常，还易引起肾结石。另外还有一部分人由于长期不注意饮食卫生，或者是长期吃过多的盐等，都会造成肾结石的发生。
当然也有部分患者会因为存在着不健康的生活习惯以及饮食习惯，还易使患者患上肾结石，相有的患者通常饮水较少，则易造成尿液浓缩，形成肾结石的。
大量进食高蛋白，高脂肪食品，还易引起肾结石。
女性会患上肾结石。
患肾结石之后要及时就医，以免延误治疗时机而导致肾脏损害。肾结石发病在性别方面不分男女老幼，提示病人改善尿常规，泌尿系彩超、双肾CT。女性患者患结石后要注意以下事项多喝水，定时小便、忌喝酒、忌吸烟、忌熬夜，建议病人食用含维生素丰富的食品，从而提高病人免疫力。应每隔三个月复查一次泌尿系彩超和尿常规，尽量提高结石分析检查水平。
此外，一旦发现患有肾脏疾病就及时治疗和预防。
孕妇会得肾结石的原因如下：
尿路结石发病的原因比较多，主要包括肾脏及输尿管扩张，尿液沉积，血钙水平升高，激素水平升高，或者是营养过多所导致，所以要注意查看到引起的全面原因，这样才可以给予合理的治疗，另外不能自己胡乱用药，要到正规医院治疗。另外，还有可能是因为孕妇随着怀孕的周期逐渐增大，子宫体积会逐渐的增大，从而会对输尿管产生一定的压迫所导致。
