如果偶尔出现一次尿床的，那么问题是不大的，由于白天工作过于疲劳或者是有情绪方面的波动，比如工作学习生活压力有多大的情况，可以在睡眠之前排空小便。适当的用热水烫一烫脚。
大人尿床首先要通过检查来确定具体原因，然后才能决定如何治疗。需要首先做一下泌尿系彩超检查和残余尿检查，另外做一下尿常规，看看有没有尿路感染，如果检查有尿路感染，可以应用抗生素治疗。
成年人偶尔会出现尿床的现象，比如生活压力过大，饮食习惯突然改变就会影响排尿中枢，不自觉尿床。但是一个月尿床的次数大概在0到2次，如果超过每月两次考虑是有异常的。
治疗上在临睡前，一定要少喝水，少吃这些利尿的食物以及豆制品，同时尽量的定时叫醒，及时的排尿。成人尿床的原因有可能是做梦现象，在梦中找厕所，主要是由于大脑尿意中枢排尿条件反射调节功能受刺激，欠完善。大脑调控尿液灵敏度欠佳所导致的。
大人尿床可能是由于憋尿时间过长而导致膀胱括约肌功能有所下降引起的，也可能是由于大人神经功能失调而导致的，所以要想确诊还是需要去医院做一下检查，平时生活中注意不要憋尿时间过长，还要检查一下脑部的情况，避免是由于脑部某些病变引起的并发症状。
做好心理准备，保持一种积极向上，快乐的心态，不能有过多的心理负担，不要有太多压力，可以在睡觉之前听一些比较舒缓的音乐，来缓解心里的压力，头睡觉之前冲一个热水澡也可以缓解身体的疲惫。也可以白天尽可能地睡觉，晚上睡觉就会减轻不会睡特别的沉，可以再睡着的时候尽量多醒两次，这样坚持一段时间，就能通过调理、习惯使尿床得到改善。也可以晚上少喝水，用闹钟制定两个闹铃，定时起床，一段时间之后，形成习惯就会有所缓解。
