不去做剧烈运动就行，剧烈运动会给患者的伤口增压，对患者的疾病有益无害。同时还应该注意个人卫生，避免出血。尽量避免刺激引起阴茎勃起。饮食禁忌辛辣等刺激食物，戒烟酒，穿衣要宽松。
闭经禁剧烈的运动。适当的运动还是比较好的，女人闭经后身体和心理都会发生一系列的变化，尤其是很容易会陷入情绪低落期，时候可以多去户外散散心，尤其是晚上跳跳广场舞，体操等，不仅可以让人开心一些，同时积极的运动锻炼也可以让骨骼内血液循环加快，对预防骨质疏松是很有帮助的。
一般不能做剧烈的动作。不做准备活动，容易引起运动中伤害事故；不能迎风呼吸。冬季气候寒冷，会诱发器官方面疾病，不要动作猛硬。运动前，充分做好准备活动，适当活动即可。
不能剧烈的运动，饮食宜清淡，少吃脂肪，高糖，辛辣，油煎的食品及白酒，咖啡等刺激性饮料，多吃纤维性食物。多喝水。慢性直肠炎，可以平时多活动一下腰部，将双手叉在腰上，分别向顺时针和逆时针慢慢旋转，做20组左右就可以了，不仅能防止腰部硬化，还对慢性直肠炎引起的疗养的作用。
平时要规律饮食，适当运动，合理休息，预防感冒，不要饮酒，要记得添加衣物预防感冒。建议多注意观察，如果复发次数较多的情况下，需要到三甲大型医院复查一下，调整药物使用，不要熬夜。饮食上以清淡易消化为主，保持平稳的情绪。
