轻微精子畸宜吃高蛋白有营养的食物、维生素和矿物质含量丰富食物、高热量易消化食物。比如：鸡心、鸡肉、鹅肉等，因为这些食物蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用。
轻微精子畸形需要服用药物改善，重要的是需要调整生活习惯，戒烟酒，多运动，避免泡温泉。引起畸形精子症的原因有泌尿生殖道感染、腮腺炎并发的睾丸炎、附睾结核、精索静脉曲张等，它们均可导致畸形精子增加。
饮食对改善精子畸形很重要。医学建议补锌、硒和蛋白质调理精子效果好，通过含有的蛋白锌、蛋白硒、蛋白质可以均衡补充这几个物质。饮食上多吃牡蛎肉、牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄等。
要。弱精症是指精子的数量正常，质量低下，大多由于不良的工作生活饮食习惯、慢性前列腺炎、精索静脉曲张等引起。要积极治疗原发病，脱离不良的工作生活环境，不要久坐和开车，清淡饮食，戒除烟酒。可以服药调理。
想完全治疗好应该说基本上来说是不可能的。目前我国还没有什么太好的办法治疗这种疾病。如果还有正常的精子，去当地的三甲公立医院选择人工授精或者选择做试管婴儿试试看。别的应该说是没有什么太好的办法的。
精子畸形会引起全身不适，会出现腹胀闷、食欲不振等现象，还伴有精索静脉曲张等症状。有病人没有临床畸形精子症的现象；少数病人或有慢性前列腺炎病史、精囊炎、睾丸炎等；有的病人或有遗精早泄或性欲低下。少数有性功能障碍的症状。