这个首先要知道精子质量低的原因，比如是否有精索静脉曲张，平时生活中注意不要让睾丸处于高温状态下比如少蒸桑拿，还有少食辛辣刺激性食物，要饮食有节，戒烟酒、忌辛辣。避免在高温、有毒、有放射性污染的环境中工作生活，内裤要宽松。
畸形精子的治疗可以采用西医的方法，也可以采用中医的方法，建议采用中西医结合进行治疗，可能会有不错的治疗效果，应该持续进行治疗，尽早到正规的不孕不育专科医院接受检查治疗，以免错过较好的治疗时间。
男性治疗精子畸形时，应该了解发病原因，准确的消除不利因素，如果男性出现畸形精子是由于染色体存在异常，那么这种问题的治疗就会非常困难。平时生活中应该多吃富含锌硒的食物对改善精子畸形效果很好，及时补充蛋白锌硒有助于提高精子活力，增加精子数量，提高精子质量和免疫力，降低精子畸形率，提高男性生育能力。另外，戒烟酒，忌食辛辣刺激性食物。
睾丸是产生精子的场所，大量畸形精子表示睾丸有异常。常见原因有服用某些药物、精索静脉曲张、生殖系感染等。酒精、烟草、慢性中毒等也是引起精子畸形的重要原因。建议到正规医院男科，通过男科检查、精液分析、前列腺液及衣原体支原体检查、免疫学检查、精浆生化检查、阴囊彩超等查找致畸原因，针对病因制定治疗方案。
导致精子畸形的因素有很多：吸烟、酗酒、高温、有害药物、前列腺炎、尿道炎还有就是患者自己本身的内分泌不正常。畸形精子是引起男性不育的一大因素。所以尽快进行治疗，以免给日后的家庭生活造成影响。
精子畸形，一般是通过药物来治疗。睾丸疼痛考虑是睾丸炎症，也有可能还是前列腺的问题，应到医院检查后对症治疗。平时要注意少吃辛辣刺激食物、少喝酒、不要久坐，多运动。