孕中期吃什么水果好

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孕中期吃什么水果好
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王凤英 主任医师 首都医科大学宣武医院妇产科 三级甲等
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿...
孕中期吃苹果、猕猴桃、葡萄、香蕉等水果好。
在孕早期,准妈最好选择中性水果为主,比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。热性的水果如果要吃,一定要少量,最好和寒性的水果搭配着吃,这样就起到寒热中和的作用。同时这些水果富含有丰富的维生素以及矿物质,对于胎儿的生长发育的是极为有益的。
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孕中期吃苹果、猕猴桃、葡萄、香蕉等水果好。
在孕早期,准妈最好选择中性水果为主,比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。热性的水果如果要吃,一定要少量,最好和寒性的水果搭配着吃,这样就起到寒热中和的作用。同时这些水果富含有丰富的维生素以及矿物质,对于胎儿的生长发育的是极为有益的。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

出现便秘的情况,一定要及时的治疗,可以使用中医辨证治疗。在饮食方面要多注意一些,可以吃一些水果蔬菜,多吃粗纤维食品,这样就可以润肠通便的,有不少蔬菜水果都可以缓解便秘,香蕉,红薯,芝麻油,蜂蜜等。不要吃上火和辛辣的东西,养成定时排便的习惯。如果便秘严重的话,也可以找中医辨证用中药治疗。

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擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

在孕期的中期,胎儿的成长会很快,此时孕妇要补充很多的营养物质,以保证胎儿的生长发育,因此要多吃含钙丰富的食物,如牛奶,豆制品,鱼虾,黑木耳等,瘦肉、家禽、动物肝脏等,少吃甜食,多吃蔬菜和时令水果,避免妊娠糖尿病,同时要多吃含有丰富的维生素和微量元素的食物。总之,不能吃偏食,要注意营养平衡,不能过量。在生活当中也应当注意,不要过度的情绪激动,不要吃热性的食物,多吃蔬菜水果。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

孕中期,早上可以吃高蛋白的营养物质,多喝牛奶,多吃鸡蛋等,平时也要多吃各种蔬菜水果,平时要注意经常到户外散步、晒晒太阳,促进身体内钙物质和各种微量元素的吸收。当女性的孕期到达孕中期的时候,孕情基本稳定,胎儿进入快速的发育期,这个阶段女性的身体,对于各类营养物质和微量元素的需求量,会变得巨大。

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擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕期贫血一般是缺铁性贫血引起的,是由于孕期体内需铁量增加,导致的生理性缺铁,是营养性贫血现象、可以口服补血口服液。才能供应孕妇每天体内铁元素的需求。铁元素的摄取量不够,所以在平时生活中可以多吃一些含有铁元素比较多的食物,或者是一些瘦肉之类的,比如是猪肝,大枣等。

王相华主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。

孕妇应多吃适合自己体质的水果。
孕妇应选择中性水果为主,比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。热性的水果如果要吃,一定要少量,最好和寒性的水果搭配着吃,这样就起到寒热中和的作用。像西瓜、柚子、梨等寒性水果,也要有选择性的。孕妇吃水果还是要注意水果品种的多样化,不能单一吃一种水果,也要根据自己的体质食用适合的水果,不吃过敏性水果和导致腹泻的水果。

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擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。