孕妇使用侧卧位睡姿对宝宝比较好。
孕妇怀孕五个月后，子宫逐渐增大，会压迫静脉和主动脉，造成血量减少可以通过侧卧位来缓解压迫，促进血液循环，是胎儿能健康的生长发育。如果是怀孕初期，没有特别要求的，但一定要避免压迫腹部，以免对胎儿产生不良影响。
建议患者在日常生活中一定要注重产检，如有异常，需要立即去往医院进行详细的检查，在医生的指导下进行保胎治疗。
腰椎滑脱的正确的睡眠的姿势以侧卧位为主，并保持膝关节的屈曲，对腰部最有利。下肢伸直的时候，常使腰部呈现突位，易使腰部的肌肉疲劳，这个首先对床垫有要求，应该选择硬度适当的床垫。如果垫子太软，仰卧时脊柱的腰椎就会往下沉，很容易给腰椎带来额外的负担。
脂肪丰胸后睡姿一般可以选择半卧位的姿势比较好，能够减少胸部的刺激。脂肪丰胸手术可以选择大腿或者腰部的脂肪，因为是自身的脂肪安全性比较高，能够减少手术后出现的排异反应，使胸部看起来比较的饱满，增加整体的美观。做完手术以后还可能会引起胸部有肿胀或者疼痛的现象，早期的时候还没有定型，因此在睡觉的时候可以选择半卧位的姿势。日常要选择纯棉和透气性好的棉质内衣，保持良好的心情，避免剧烈运动。
孕妇的睡觉姿势可以分为几个阶段：
1.孕早期：孕妇睡觉主要是以舒适为标准，这时胎儿还是发育的阶段，体积比较小，可以选择仰卧或者侧卧，但是尽量避免趴着睡觉。
2.孕中期：最好选择左侧卧的姿势，因为到孕中期腹部已经开始有轻微隆起，为了保护胎儿的发育，可以选择侧卧的姿势，能够防止孕妇的腿部出现水肿，也能够预防出现下肢静脉曲张和出现痔疮。
3.孕晚期：胎儿的基本情况已经稳定，胎儿的体积比较大，韧带也会变的比较松，最好是选择左侧卧的姿势。
仰卧睡，这样对新生儿的内脏会减轻压力，如心脏、胃肠道和膀胱的压迫最少。宝宝仰卧睡还能够使全身的肌肉放松，可以坚持一个时期的仰卧睡，在改变睡姿侧睡，这样能够给宝宝睡出好看的头型。
