脂肪丰胸后睡姿一般可以选择半卧位的姿势比较好，能够减少胸部的刺激。脂肪丰胸手术可以选择大腿或者腰部的脂肪，因为是自身的脂肪安全性比较高，能够减少手术后出现的排异反应，使胸部看起来比较的饱满，增加整体的美观。做完手术以后还可能会引起胸部有肿胀或者疼痛的现象，早期的时候还没有定型，因此在睡觉的时候可以选择半卧位的姿势。日常要选择纯棉和透气性好的棉质内衣，保持良好的心情，避免剧烈运动。
睡姿一般不能够起到丰胸效果，想要丰胸可以去做自体脂肪填充。脂肪填充需要局部麻醉之后抽取自身内多余脂肪，比如臀部和腹部等，提炼成微小颗粒之后，注射到胸部皮肤能够起到支撑效果，使胸部变得特别丰满，身材会更加凹凸有致。丰胸之后要保持局部皮肤清洁干燥，尽量不要碰水，避免出现感染会影响到恢复效果。
自体脂肪睡觉姿势平时的睡觉姿势基本都可以，注意不要挤压到脂肪位置就可以。自体脂肪丰胸术后，不仅要做好术后护理清洁，通过饮食补充胸部营养,还要保持正确的睡觉姿势，帮助促进丰胸效果。睡觉之前,要先俯卧在床,注意让胸部以上部位保持舒适的位置，不要挤压到，所以以平躺为最好。另外，为了确保自体脂肪丰胸术后的良好效果，每天晚上要早点睡觉,最好不要熬夜,建议在每天十点钟之前就睡觉.
自体脂肪丰胸手术后一个月内,为了护理丰胸后的胸部,要确保睡姿要正确，建议以平躺为佳。自体脂肪丰胸后的睡姿应以仰卧为佳,注意尽量不要长期朝向一个方向侧卧,这样做易挤压胸部,而俯卧则会格外加重假体负担。当夫妻同房时,也应尽量避免男方过于用力挤压胸部。否则胸部内部软性结构易受挫伤。假如刚接受隆胸手术,格外要注意不要受外力挤压或碰撞,易改变假体的外部形状,影响美观。
自体脂肪丰胸术后一个月内,睡觉应以仰卧为佳。丰胸后应注意保持良好的睡觉姿势，以仰卧位最佳，让身体的各部位保持舒适位置，特别是脂肪位置一定保持在不会被睡着后挤压到的位置。另外，术后注意保养清洁，要避免配載不合适的乳罩。配戴乳罩不要有压抑感,即乳罩不能太小,应该选用能包裹住胸部所有外沿的型号为宜。另外，睡觉姿势也可以日常习惯为主，只要不要挤压到脂肪位置都是可以的。
可以选择丰胸霜的丰胸产品比较好，也可以选择丰胸手术。丰胸霜通常需要涂抹在胸部，能够刺激胸部让胸部变大，但是效果不是很好。如果想要达到胸部饱满的状态，也可以选择丰胸手术，比如假体丰胸，使用优质的假体材料，通过腋下的小切口放入到正确的位置。平常要避免胸部受到外伤。
