没怀孕孕酮低，可以在排卵期以后吃些可以补充孕酮的药物进行补充，具体用药谨遵医嘱。孕酮太低也不利于胚胎发育，如果是在备孕期间，更加需要补充孕酮。可以连续用1到2个月，然后再到医院去抽血检查。
没怀孕体内的孕酮低是比较正常的现象。
一般体内黄体在没有怀孕的情况下时月经黄体，会分泌一定量的孕酮，而妊娠黄体才会分泌较多的孕激素，所以不必担心在没怀孕的情况下，自身孕酮低的情况，因为月经黄体分泌的雌激素或者孕激素有限。妊娠黄体分泌的孕激素有利于维持妊娠、促进乳房发育和有利于胎儿发育。如果实在担心自身孕酮过低，可以前往医院检查自身黄体功能是否正常。
一般来说，没怀孕的孕酮小于五。孕酮本身是随着月经周期而变化的。在月经前半期排卵前是小于五。在排卵后到月经来潮前这段时间属于黄体期是大于五的。在大于五之后，黄体期的孕酮和怀孕早期的孕酮是接近的，一般怀孕早期的孕酮和黄体期的高峰值基本类似。建议患者根据实际情况前往医院就诊检查，确十分怀孕。
此外，如果女性没有生育的需求，建议女性做好避孕措施。
怀孕孕酮低可以口服黄体酮或者注射黄体酮，饮食上可以多吃豆类、桃子、柚子、草莓、猕猴桃、鸭梨等。
孕早期如果没有特殊情况不推荐监测孕酮水平，只需监测B超和血HCG了解孕囊变化。避免因为孕酮早晚正常波动的变化给孕妇带来不必要的心理负担。如果孕妇既往有异常妊娠史，可以监测孕酮的值，了解是否是因为孕酮低导致，如果不是这个原因，也不能自行补充黄体酮。
怀孕后孕酮低可以通过以下方法进行补充。
一般情况下，在怀孕初期容易出现孕酮低，而孕酮过低容易导致见红出血甚至是流产。如果孕酮不是很低，那么就可以服用黄体酮进行治疗，多休息，避免剧烈运动。若是孕酮数值低很多，就需要在医生的指导下使用肌注黄体酮，还需要定期前往医院检查，并根据数值变化来调整治疗方案。
建议孕妇在怀孕期间注意饮食要以清淡为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，及时补充怀孕所需的维生素。
没怀孕正常孕酮的数值会在1ng/ml以下。
在没有怀孕的情况下，孕酮数值随着月经周期性变化也会有波动。如果正常月经周期28天，在月经的前14天，也就是卵泡发育成熟之前，孕酮的数值会在1ng/ml以下。如果到排卵期以后，也就是月经的14天以后，孕酮的数值会明显升高，每个人的数值会相差很大，平均数值在15ng/ml以上，最高可以达到30-40ng/ml。如果月经的14天以后，孕酮的数值仍然小于15ng/ml，提示没有排卵。排卵后如果正常怀孕，孕酮的数值会持续在高水平，会超过25ng/ml。如果排卵后没有怀孕，月经的14天孕酮数值达到高峰以后会逐渐下降，等到来月经的时候可以下降到1ng/ml左右。