怀以在想要怀孕的阶段中吃的不要太辣了，常吃辛辣的食物，会对肠胃有一定的影响，也会引起便秘，所以已经有计划怀孕，或者已经怀孕的女生不要吃这方面的食物，多吃一些水果。
怀孕不能吃的食物有生冷食物，细菌食物等。
妊娠早期要注意的是要避免食用螃蟹、薏米、山楂、杏等对孕妇有害的生冷食品。怀孕期间容易发生先兆流产。由于这类食品能够刺激子宫的收缩，吃多了容易引起流产。其次，生鱼片、寿司、溏心荷包蛋等都是孕妇不能食用的，因为这类食品中含有细菌和寄生虫，会对孩子的发育造成一定的负面作用。
怀孕不能吃的东西如下：
孕妇在妊娠初期最好不要食用寒性燥性的食物，如：蟹类、肉桂等，不要食用辛辣刺激的食品，以免出现阴道出血，增加流产的几率。孕妇不要食用生冷、辛辣等刺激性的食品，避免对宝宝造成伤害。怀孕期间不能吃的东西，并不是绝对不能吃，只要少吃就行了。怀孕期间要注重营养平衡，在怀孕的早期要注意补充叶酸，并且要定期进行孕检。
有些女性会出现嗜睡、恶心等症状，但早孕反应多出现在怀孕四十天左右，如头晕、乏力、晨起呕吐，或是食欲不振、厌恶油腻，或是胸闷、呼吸欠顺畅，有些还会有小腹隐隐不适等。
怀孕表现就是月经的推迟，停经，就是在正常月经规律的情况下，在应该来月经的时候发现月经没有来，月经推迟了，这是第一个表现。可能会出现早孕反应，比如恶心，呕吐，厌油腻，厌食以及胃酸分泌过多等，这些都是早孕期的胃肠道反应。
怀孕不能吃过凉的水果。
通常情况下，孕妇不需要对水果有太多的禁忌。不过要小心食用的水果，千万别吃太冷的水果。如果是太冷的东西，会刺激子宫收缩，要特别留意，避免食用可能会造成身体发生不良反应的物质。同时要定期做产检，了解胚胎的生长状况。如果出现了先兆流产的情况，要立即就医治疗。平时要多休息。为了避免先兆流产，尽量避免做过激烈的运动。