产后如何瘦大腿和屁股

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生完宝宝已经两个月的时间了,我的大腿和屁股还是那么胖,怀孕后别的地方都没有长胖,就是大腿和屁股长胖了,产后如何瘦屁股和大腿?
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王凤英 主任医师 首都医科大学宣武医院妇产科 三级甲等
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿...
产后要使大腿和屁股都瘦下来,一定要在身体完全恢复以后,适当的运动,如晚饭后,出外小跑,散散步,还可以做垫上操,收腹操,瑜伽等帮助恢复身材。建议如果要是母乳喂养的话,尽量不要过度减肥,以免影响奶水的质量,造成宝宝的营养不良,尽量不吃油炸,辛辣的食品,要多喝温开水,避免造成便秘。
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产后瘦大腿通常可以采取抽脂的方式能够达到比较好的效果。如果大腿比较肥胖会使人看上去不再美观,通过抽脂的方式能够将大腿中多余的脂肪抽出,并且能够采取附加吸引的方式和快速达到瘦腿的目的,也可以使腿型看上去更加的完美。但在做大腿抽脂的时候,最好到正规的医院,行的经验比较丰富的医生操作。在日常生活中尽量不要过度劳累,还应做好饮食的营养均衡,避免导致出现一些不良反应。

路会副主任医师整形美容中日友好医院已帮助用户:0
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。

通常情况下,可以通过超声吸脂术来瘦大腿和小腿,效果是比较好的。
如果有瘦大腿和小腿的需求,可以通过超声吸脂术来实现,主要是利用高能低频超声波的物理化学效应,选择性地破坏手术区域的皮下脂肪组织,将局部的脂肪乳化液后,再用负压吸引将其抽出体外,从而达到瘦腿的效果。
治疗期间求美者要注意清淡饮食,不要吃辛辣刺激性食物,同时还需要保持腿部周围皮肤的清洁和卫生,有利于身体的恢复。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

想要快速的瘦屁股和大腿,可以使用抽脂手术。抽脂手术主要是借用手术器械的方法,可以把身体内多余的脂肪从身体内抽出来,从而达到患者减肥的目的。术前医生会将膨胀剂注入患者的抽脂的部位,膨胀剂里面含有一些盐水、止血药物和麻药,注射到脂肪层后可起到震动和撑起脂肪细胞的作用,可减少对局部组织的损伤,也可减少出血。建议术后应做好局部的护理,避免伤口部位沾水,防止感染。

李海东副主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:0
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术。面裂修复,唇裂及唇裂继发畸形三维定向修复。唇隐裂无痕迹内切修复。厚唇修薄,微笑唇手术,m唇形成手术。 膨体耳软骨隆鼻手术,肋骨鼻手术。巨痣扩张器治疗。重睑及修复(全切、埋线、微创)、眼角开大、眼袋、隆鼻、隆颏、瘦脸、除皱、肉毒素注射; 吸脂塑形;面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射丰胸。唇裂修复手术,唇裂鼻畸形功能修复,唇裂微创修复,失败唇裂矫正修复

产后大腿、屁股的减肥方法与怀孕前没有特别的差别。最重要的原则是“管住嘴,迈开腿”。
尽量少坐,少吃油腻的食物,少吃甜食,减少热量和糖分的摄入。同时多做腿部运动,例如快走、慢跑、瑜伽等。但需要注意的是,产后减肥不要操之过急,要循序渐进。
产后6个月内盆底肌肉韧带尚未恢复到正常水平,过早进行剧烈运动,盆腔器官容易下垂。

李立杰副主任医师妇产科中南大学湘雅三医院已帮助用户:0
擅长:擅长妇科常见疾病,妇科多发病的诊治,不孕症,功能性子宫出血,更年期综合征等

瘦屁股瘦大腿可以通过坚持做运动锻炼的方式,也可以通过做抽脂手术的方法。如果腿部和屁股的部位并不是特别的肥胖,可以在平时的生活当中坚持跑步或者是游泳,能够消耗局部多余的脂肪,有利于使局部的线条看起来更加的自然和流畅,但是所需要的时间可能会相对比较长一些,如果想要快速瘦屁股或者瘦大腿,一般需要做抽脂手术,能够快速减肥和塑形。治疗之后还需要听从医生的指示来进行护理,不要吃过多的高脂肪食物。

任冲副主任医师整形美容中日友好医院已帮助用户:0
擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容外科注册执照的持有者(美容外科注册医师)。现任卫生部北京中日友好医院整形外科副主任医师,1997年毕业于北京医科大学临床医学专业,同年至中日友好医院整形外科工作至今,2005年协和医科大学整形外科专业硕士毕业,2007年日本东京大学附属病院形成外科访问学者。 师从中国著名整形专家张书云教授、宋业光教授、马海欢教授、光岛勋教授。在双眼皮、失败双眼皮修

通常采取空中自行车、控制热量摄入等方式有助于瘦大腿,具体内容如下:
空中自行车主要是通过腿部进行运动的一种方式,患者每天坚持适度做空中自行车,使腿部囤积的脂肪得到有效消耗,便有助于瘦大腿,若需达到较好、较快瘦大腿的目的,还应主要在平时控制热量摄入,避免进食油炸甜腻食物,如烧烤、炸鸡、蛋糕等,可适当多吃新鲜的蔬菜水果,多喝水,通过加快身体新陈代谢促进大腿脂肪的消耗。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康