剖宫产后宫缩疼痛怎么缓解

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我刚生完二胎,宝宝脐带绕颈羊水浑浊所以剖宫产,剖宫产后宫缩疼痛怎么缓解?
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周敬伟 副主任医师 北京大学人民医院妇产科 三级甲等
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮
剖宫产后宫缩疼痛这种疼痛症般在术后三天以内最为明显,三天以后会自行缓解。疼痛症状严重,可以采取下腹部热敷、按摩、烤电等方式缓解疼痛症状,还可以适当的服用止痛药。要注意放松心情,避免过度紧张和压力过大。注意保暖,避免寒冷刺激。
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剖宫产后宫缩疼痛这种疼痛症般在术后三天以内最为明显,三天以后会自行缓解。疼痛症状严重,可以采取下腹部热敷、按摩、烤电等方式缓解疼痛症状,还可以适当的服用止痛药。要注意放松心情,避免过度紧张和压力过大。注意保暖,避免寒冷刺激。

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缓解宫缩疼痛需要注意深吸气,深呼气,合理的用力,根据宫缩的节律呼吸能够减轻疼痛。减轻分娩时疼痛的方法有硬膜外镇痛、腰麻,在产前松弛运动训练、产时呼吸技巧、产时按摩等都有助于减轻分娩疼痛,减少镇痛药和麻醉药的使用。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

想要在宫缩时缓解疼痛,首先必须放松心情。因为精神越紧张的孕妇,疼痛的感觉会越强烈。或者可以在宫缩来临时,及时的变换体位,找到认为最舒适的姿势,比如侧卧,或者半坐式。或者也可以在疼痛不太强烈的时候,来回的走动或下蹲,并且同时调整呼吸。也可以找人后背及腰部轻轻的按摩,刺激背部发热,从而达到止痛的效果。

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想要在宫缩时缓解疼痛,首先孕妇必须放松心情。因为精神越紧张的孕妇,疼痛的感觉会越强烈。或者可以在宫缩来临时,及时的变换体位,找到自己认为最舒适的姿势,比如侧卧,或者半坐式。或者也可以在疼痛不太强烈的时候,来回的走动或下蹲,并且同时调整呼吸。

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处于怀孕的后期,过于劳累会诱发宫缩,出现宫缩需要卧床休息,卧床休息之后宫缩就会消失。如果卧床休息之后仍然有宫缩,那么就得检查一下,给予保胎的药物,以免造成流产。平时保持良好的情绪,多吃水果蔬菜,预防便秘,不要用力大便。

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缓解产后宫缩疼痛可以改变睡姿,避免长时间站立或久坐。让产妇侧睡,坐时给产妇臀部垫坐垫,以减少该部位的疼痛。按摩小腹。在产后初期,自己或家人用手掌稍微施力,帮助产妇在小腹部做环形按摩。热敷。用热水袋热敷小腹部,每次敷0.5h,水温不要过高以免烫伤。

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