宫缩疼痛怎么缓解

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我最近这段时间,经常感觉到宫缩疼痛,不知道是怎么回事,这要怎么缓解?
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周敬伟 副主任医师 北京大学人民医院妇产科 三级甲等
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮
想要在宫缩时缓解疼痛,首先孕妇必须放松心情。因为精神越紧张的孕妇,疼痛的感觉会越强烈。或者可以在宫缩来临时,及时的变换体位,找到自己认为最舒适的姿势,比如侧卧,或者半坐式。或者也可以在疼痛不太强烈的时候,来回的走动或下蹲,并且同时调整呼吸。
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缓解宫缩疼痛需要注意深吸气,深呼气,合理的用力,根据宫缩的节律呼吸能够减轻疼痛。减轻分娩时疼痛的方法有硬膜外镇痛、腰麻,在产前松弛运动训练、产时呼吸技巧、产时按摩等都有助于减轻分娩疼痛,减少镇痛药和麻醉药的使用。

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擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

想要在宫缩时缓解疼痛,首先必须放松心情。因为精神越紧张的孕妇,疼痛的感觉会越强烈。或者可以在宫缩来临时,及时的变换体位,找到认为最舒适的姿势,比如侧卧,或者半坐式。或者也可以在疼痛不太强烈的时候,来回的走动或下蹲,并且同时调整呼吸。也可以找人后背及腰部轻轻的按摩,刺激背部发热,从而达到止痛的效果。

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擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

想要在宫缩时缓解疼痛,首先孕妇必须放松心情。因为精神越紧张的孕妇,疼痛的感觉会越强烈。或者可以在宫缩来临时,及时的变换体位,找到自己认为最舒适的姿势,比如侧卧,或者半坐式。或者也可以在疼痛不太强烈的时候,来回的走动或下蹲,并且同时调整呼吸。

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处于怀孕的后期,过于劳累会诱发宫缩,出现宫缩需要卧床休息,卧床休息之后宫缩就会消失。如果卧床休息之后仍然有宫缩,那么就得检查一下,给予保胎的药物,以免造成流产。平时保持良好的情绪,多吃水果蔬菜,预防便秘,不要用力大便。

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缓解宫缩疼痛的方法如下:
想缓解宫缩疼痛,需要确定是由于什么原因导致引起的子宫收缩的疼痛。若是孕妇在分娩过程中所导致引起的收缩疼痛,可以选择使用无痛分娩手术来止痛治疗。若是孕妇在生产分娩后所导致引起的子宫收缩疼痛,需要到正规的三甲医院进行产后康复治疗,来达到止痛的效果,疼痛比较严重的时候,需要口服止痛类药物来进行止痛治疗。

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用止疼药可以缓解宫缩带来的疼痛。
子宫收缩造成疼痛分两种。一种是异常子宫收缩,如各种各样不利因素,怀孕38周之前的子宫收缩多见假性子宫收缩。可以去看医生,如果尚未到35周,可以使用抑制宫缩的药物避早产。如果已满35周,一般予卧床休息缓解子宫收缩。另一种是正常子宫收缩,如分娩时,子宫收缩,胎宝宝在体外分娩。可以用止疼药缓解宫缩带来的疼痛。

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