生完孩子脚变大了可能可以恢复。女性怀孕后出现脚部变大的情况是存在的，常见的是怀孕期间摄入过多的营养，脂肪积聚造成脚部肥大，也有下肢负重过大，影响血液回流障碍，引起的肢体末端水肿，也会出现脚部变形，而少部分是胎儿发育后体重增加，足弓负担过大引起足弓塌陷，也会出现脚部变形，前两者一般分娩后可以自然恢复，最后一种就需要适当锻炼才能恢复，比如使用足弓垫，用泡沫轴锻炼等，都是不错的恢复方法。
怀孕脚变大是可以恢复的。
孕妇如果在怀孕期间发现脚部有水肿的现象，可能是胎儿的逐渐发育，子宫也会随之增大，从而导致压迫到下肢静脉血流，就会出现脚肿的情况，属于正常情况，不用过于担心，一般在生产后就会逐渐恢复。建议孕妇在怀孕期间多注意休息，不要过度劳累，不要长时间站立，可适当进行户外活动，还需要注意饮食清淡。
一般情况下，妊娠后不宜哺乳。
妊娠后因机体雌激素水平增高，泌乳素分泌减少，乳汁逐渐停止，婴儿不能充分获得母乳而导致营养不良。应在合适的时间为婴儿添加辅食并适时断奶。此外，孕期哺乳，也可引起子宫非正常宫缩而发生流产，尤其是流产史较多的妇女，应及时断乳。还可由于母体营养不良而导致胎儿发育异常。如果在这个期间出现其他异常情况，建议及时就医治疗。
脚起泡了不能跑步了。脚起泡了很可能就是跑步多引起的，也有可能是摩擦引起的组织液渗出形成的水泡，所以不能在跑步了，避免摩擦刺激预防水泡反复出现。脚上出现水泡，挑破以后涂抹芦荟胶疼痛缓解。
怀孕了还可以同房，但是要注意分阶段机芯同房，具体分析如下：
通常排卵期前5天，保证隔天一次性生活，在来月经前这段时间可以有性生活。怀孕后不要同房，到三个月后胎盘仍不稳定3个月后如果没有流产前兆，可以同房。怀孕8个月以后最好不要同房，这时候胎儿会增大，羊水增多，避免同房导致胎盘早剥或羊水破裂。如果可以同房，要注意动作轻柔。
结扎20年了可以做手术恢复。男性结扎是指输精管结扎术，是男性的一种避孕方法，恢复生育，可以做输精管再通术，用手术方法将结扎的输精管在显微镜下吻合，再通率高，但是也具有一定的失败率。
