怀孕中期出现肚子发硬、发紧的现象，这考虑是由假性宫缩引起来的。这种宫缩属于是生理性的表现，因为在怀孕的过程当中子宫增大，这样就会容易导致敏感度增加，在稍微受到刺激之后，就会出现肚子发硬的感觉。
孕中期肚子发硬的原因有，子宫圆韧带疼痛，圆韧带附着处的子宫壁受到牵引，而出现疼痛，腹部发紧的现象。孕妇身体受凉，孕期劳累，工作压力大、精神紧张不放松也会引起肚皮发硬。孕期便秘，需要用力，使腹腔内的压力加大，胎儿在肚子里边会很不舒服。活动太多，或者动作过于激烈。
怀孕中期肚子发硬主要是因为宫缩的原因。其实到了怀孕16-20周以后，孕妇就会出现不自主的宫缩，就会感觉到肚子突然就一点一点的变硬，一会儿又放松，就是自发性的宫缩是正常的。
考虑有宫缩，若是偶尔出现不要紧，若是经常出现特别是规律性出现需要去医院产科就诊，卧床休息，必要时保胎治疗。平时饮食要清淡点，不要食用辛辣的食物，还有要注意休息，多喝点热水，还要多注意一下卫生环境。
怀孕中期出现肚子发紧的感觉，可能的原因包括：
1.有可能发生后期堕胎的子宫萎缩；2.子宫扩大牵连到子宫圆韧带引起的腹痛、腹胀；3.妊娠期便秘、运动过度、工作过度、受寒等。日常生活中要多躺在病床上，不要过于疲劳，要适当的调整自己的情绪，不要吃太多的东西。如果没有改善，要马上去看医生，做胎心监护。日常生活中，孕妇要注意个人卫生，勤换洗内裤，保持私处的干燥和清洁。
一般情况下，怀孕中期已经过了容易流产的时间，不是因为外力因素的影响，通常是不会出现肚子的疼痛。
如果怀孕中期肚子左侧绞痛，有必要去医院查一下，可以查一下彩超，了解胎儿发育情况。如果检查结果正常，可能是由于胎儿逐渐增大，子宫圆韧带负担是比较重的，所以才会出现了左腹疼痛。在怀孕期间左腹疼痛也可能是因为孕妇的胃肠道出现了问题，建议女性在孕期注意合理膳食，少吃油腻不易消化的食物。
