孕后期每天吃全麦面包，富含铁和锌，促进胎儿生长，补充核桃、花生、瓜子、开心果、碧根果等坚果类，可以促进胎儿神经系统发育，补充新鲜绿色蔬菜，富含多种微量元素，可食用牛奶、鸡蛋、牛肉、鸡肉、猪蹄等，补充优质蛋白，可促进胎儿肌肉骨骼发育。
孕晚期长胎，主要指的是胎儿的体重增长，还有胎儿的大脑发育。怀孕八个月的时候，已经到了孕晚期，因为胎儿的发育要求，准妈妈多吃富含蛋白质的食物，尤其是一些，豆类的食物，这样有助于胎儿的生长发育。
孕后期吃蛋白质丰富的食物胎儿长得快。
孕期晚期要保证禽肉、鱼肉、蛋、奶等动物性食物的摄入量，特别是鱼肉、蛋、鱼肉、奶等。平时可以多喝豆类蛋白，比如豆奶、豆奶等。海带、紫菜、虾米、虾皮等可以补充足够的钙质。平时要多吃一些富含铁质的食品，比如芝麻酱、海带、香菇、田螺、芹菜、黄豆等。多食用蔬菜、水果、奶类。
一般黄疸的发生，可以吃一些去湿热的中成药，但是如果说患者是孕妇有黄疸，要及时的检查清楚，在医师药师的指导下进行服用，会好一些。因为引起黄疸的原因有很多的，要对症处理才可以。
怀孕1个月属怀孕早期，百分之九十的孕妇会出现早孕反应，常出现胃胀、烧心、反酸、恶心、呕吐等胃肠道症状。早孕反应不明显的孕妇，可以加强营养补充，多食用牛肉、鸡蛋、牛奶、大豆、蘑菇、花生、坚果以及新鲜蔬菜和水果。早孕反应明显的孕妇，暂时给予清淡饮食，少吃辛辣刺激油腻食物，少吃多餐，不要过饥过饱，多喝水。