多吃新鲜的蔬菜、水果，因其含有丰富的维生素C和胡萝卜素等，有利于控制炎症，帮助泌尿道上皮细胞的修复。还应多吃有清热解毒、利尿通淋功效的食物，如菊花、荠菜、马兰头、冬瓜等。患者请及时去医院就诊，明确病因后，在针对治疗，如不及时治疗可能会引起前列腺癌，性功能障碍，不育等症状，在治疗期间建议患者注意卫生，饮食禁忌辛辣刺激，戒烟酒，多饮水，避免久坐避免劳累。
患病期间不要吃辛辣刺激的食物，多喝热水，多吃点清淡的，注意好个人卫生。这可能是尿路感染引起的尿痛，患者要尽快到当地正规的医院进行检查，确诊后对症治疗效果比较好，不宜自己盲目治疗。
尿痛多是尿道炎的表现，有的还会伴随有尿急，尿频的现象，及时到医院做个尿常规检查，平时要养成良好的生活习惯，多喝水，多排尿，注意个人卫生，每天夜晚温热水清洗，内衣要勤洗勤换，同时要加强锻炼，提高免疫力。
泌尿系统的炎症反应刺激而引起的这种临床表现。现在到专业的泌尿外科来检查泌尿系统的彩超和尿常规做细菌培养加药敏试验，这样才能有针对性的用药，一般在两周左右是可以的。
憋尿后尿痛，因为膀胱容量被动增大，膀胱的逼尿肌受损，部分撕裂，就会导致尿痛；还有就是憋尿后，尿液在膀胱内潴留，尿液中细菌滋生，导致了膀胱炎症状，发生尿频、尿急、尿痛，甚至终末血尿、下腹部坠痛；憋尿后还会导致无菌性膀胱炎的发生，也是尿痛症状，甚至尿不尽、排尿困难；还有就是男性憋尿后，导致了前列腺炎症状，也会尿痛。