适合前列腺炎的人的锻炼有慢跑、打太极拳、打乒乓球、羽毛球、游泳、跳绳，这些都是非常好的运动。不应该进行长时间骑自行车这种运动，因为长时间骑自行车会阴部就会受压，容易导致会阴部充血水肿加重，导致前列腺炎的尿频症状加重。
通过体育锻炼能够增强机体的抵抗力，促进会阴部的血液循环，有助于前列腺炎的恢复，但是很难自愈。无菌性前列腺炎是比较常见的男性生殖系统疾病，与不良的生活饮食习惯和纵欲过度有很大的关系。
前列腺炎较小可能会自愈。
前列腺炎是泌尿外科常见病、多发病，前列腺炎分4类，以急性细菌性前列腺炎、慢性非细菌性前列腺炎、无症状性、前列腺炎、盆腔疼痛综合征为主。不管哪类前列腺炎病症有轻有重、有轻有重，很可能会自行痊愈，多喝水、运动、增强盆腔血液循环等，炎症可自行减轻和消失，症状较重的前列腺炎则需要去看医生，不去看医生症状还可进一步恶化，给治疗带来了一些难度。
得了前列腺炎后，仍建议去医院检查和治疗，按照医生的建议来对待。
前列腺炎通常比较难自愈，建议遵医嘱进行系统治疗。
前列腺炎是泌尿外科的一种常见疾病。主要发病年龄在15-45岁。前列腺炎是一种比较常见的慢性炎症，主要的临床表现为尿频、尿急、尿痛，少数患者只有骨盆区疼痛、会阴部、小腹隐痛等症状，自身难以治愈。前列腺炎患者如果不及时治疗，因此建议患者确诊后积极治疗，可遵医嘱使用头孢菌素、氧氟沙星等药物，平时要保持良好的生活习惯，避免长期劳累，避免喝酒，避免吃辛辣刺激性的食物。
得了前列腺炎能否自愈不能一概而论，需要根据实际情况进行判断。如果是轻微的前列腺炎，没有出现严重的不适症状，可能会自愈。如果患有严重的前列腺炎，则无法自愈，最好到正规的医疗机构进行正规的治疗，同时多喝水，避免熬夜、饮酒，避免食用辛辣、刺激性的食品、避免频繁的性交、频繁手淫，以免导致前列腺出现充血性、感染等症状。此外，患者应该合理饮食，多吃新鲜的蔬菜，同时也可以外出跑跑，提高免疫力。
