龟头有一个小黑点和手淫是有关系的，注意过强刺激的手淫是指对生殖器施加了过于强烈的刺激，如用力过大等.这对生殖器官的伤害更为严重，往往容易造成器质性损伤，同时提高性兴奋阈限，造成以后性冷淡或正常性交无法得到性满足等。
龟头上出现小黑点主要有以下原因，局部色素沉着。龟头局部色素沉着可以引起小黑点，一般无明显症状，无红肿以及疼痛。色素沉着具体原因不明，不需要特殊处理。局部炎症刺激。长期包皮龟头炎时会使龟头局部颜色变黑形成黑点，需要注意局部卫生，包皮过长需要手术。龟头局部血运不良也可以引起黑点。如果黑点出现疼痛破溃需要及时就诊。
龟头上的小黑点一般没有多大问题，黑色素沉积会导致黑点；包皮过长，长时间包裹住龟头，里面有一些包皮垢、分泌物，也会使龟头逐渐变黑，长黑点的现象；另外，纵欲过度，生殖器炎症，导致龟头某些地方血液循环不良也会引起龟头一过性长小黑点的情况。建议养成良好的生活习惯，如果有过长的包皮或者包茎，建议可以到三甲医院泌尿外科行包皮环切手术治疗。
性器官上是很少长痣的，因为地方在性生活时有摩擦，所以癌变的机会比身体其他部分要大很多，如果患者是从小就长的，没有什么变化，也没有什么不适，就观察就行了，不需特别的治疗，如果长大、溃疡、疼痛就要去治疗了。
龟头上有一个小黑点，要考虑色素沉淀，一般没有方法治疗，考虑不影响健康，无变化，可以考虑不需要治疗，平常注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，多喝水，多运动，多吃新鲜的蔬菜和水果。
可能是龟头局部皮肤摩擦导致的，也有可能是皮肤黑色素沉积引起的，一般是没有影响的，或有可能是色素痣引起的，及时到医院做外生殖器分泌物、细菌培养等相关检查明确，根据检查结果遵医嘱配合治疗。