预防精子畸形男性应该有一个好的生活习惯和饮食规律，男性平时不要经常的吸烟和酗酒，这样对健康是不好的，可能会导致精子畸形的产生，平时应该早睡早起，不要经常熬夜，预防精子畸形的产生。
精子畸形的治疗方法有，由生殖道感染引起者，可进行抗炎治疗，由内分泌异常所致者，则给予内分泌功能调整。治疗高畸形率精子症所致不育症应根据引起畸形精子的原因，消除不利因素，针对病因进行治疗。
精子畸形率高，应该检查引起精子畸形的原因，根据病因进行系统的治疗，只要有信心就能完全治疗，建议平时养成规律的生活习惯，不要经常熬夜，远离各种辐射环境，这样可以防止畸形精子的发生。
升精子质量、改善精子畸形需要补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质这三个物质。服用三个月的口嚼片来补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，蛋白锌蛋白硒可以提高精子活力和精子质量，而蛋白质辅助配合能够促进精子生成，增强男性免疫力。三个月再去当地正规医院做检查，以及康复护理工作。
男性治疗畸形精子时，应该要了解发病原因。准确的消除不利因素，如果是男性出现畸形精子，是由于染色体存在异常，这种问题治疗就会比较困难，所以出现了畸形精子时，立即到正规医院进行检查，针对性的治疗。
一定要注意规律生活，严禁烟、酒及其他污染物质的摄入。注意培养自己良好的生活习惯，治疗上给予补锌、补硒和蛋白质。医学上建议男性通过锌、硒、蛋白质三效合一，改善精子质量和精子形态，减少畸形精致。