由于压力大导致的阳痿早泄，是中年男子经常出现的情况，只要有适合的食物以后舒缓心情，很快就可以调整过来的，这段时间应该多吃小米、高粱、羊肉、狗肉、牡蛎、甲鱼、猪腰等食物，忌螃蟹、芹菜等生冷的食物。
阳痿可以吃番茄，它还有能壮阳的作用。番茄不仅营养丰富，而且对男人有很强大的保健作用，番茄可以说是一种天然的壮阳药，它所含的维生素可保护男人精子，具有催情的作用。另外，常吃番茄，还可以让阳痿病人慢慢的好转。
可以吃但是适量，以软食为主，适当地进食滋养性食物，如蛋类、骨汤、莲子、核桃等。阳痿病人宜进食壮阳食物，如麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、生姜、蛇床子等。
阳痿这种疾病的确在生活中需要多注意的，阳痿在中医上属于肾虚的范畴，肾虚引起的阳痿主要可以通过药物治疗和食物治疗来改善症状。改善阳痿症状的食物有很多，常见的是韭菜，秋葵，牡蛎，核桃。水果当中的西瓜之类的也有改善阳痿的作用。
阳痿一般是由于肾阳虚导致的，温补肾炎的肉类可以选择，牛肉，羊肉，狗肉，这些肉类含有较高的性激素，也是大热的食物，除了肉类以外，也可以吃些动物肝肾，中医讲究吃什么，补什么。