早泄一般多见于中医所说肾精亏虚，肾气不固引起的这种表现，这种草药具有一定补气的作用，但并不一定所有的人都使用。到专业的中医院找中医把脉，舌苔和脉象。避免吃辛辣食物。
喝枸杞子对于男性的肾虚有一定的帮助，可以改善早泄，但是这种帮助非常的微小男性出现早泄，主要还是背神经敏感性过高或者是神经冲动的问题，还有就是遗传方面，注意观察自己的身体变化，如果出现异常应该及时去医院进行检查治疗。
早泄可以吃西红柿，番茄含的“番茄素”，有抑制细菌的作用，番茄富含胡萝卜素、维生素C、维生素B以及维生素B2和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。
能吃。桔子中含的维生素量是比较高的，所以具有美容作用。它含有非常高的柠檬酸，有开胃功效，同时还有消除疲劳的作用。桔子还有止咳润肺的功效。适量吃对身体有好处。
微量元素镁不但能提高精子的活力，增强男性生育能力，而且镁元素的缺乏也是精液不液化的重要原因之一。所以富含镁元素的香蕉，被人们认为是治疗早泄的食物。对于香蕉而言，它富含锌元素。锌与精液的质量及密度呈正比关系，缺锌也会影响精子的代谢与活力，从而“耽误”睾丸的发育。当然，香蕉也只能起到缓解和辅助的作用，要想治好早泄，还需去正规的男科医院接受治疗才行。