男性出现一周一次的遗精，平时如果没有性生活，这是属于正常的生理现象。如果性生活规律时经常遗精，一周多次甚至一夜多次，或者有性欲就出现遗精，则是病理性遗精。病理性遗精可能是心理因素，表现为缺乏性知识，过度关注性问题，使大脑皮层处于持续性兴奋状态而诱发遗精，可以通过改变生活习惯或者使用药物进行调理。
要还是考虑精满自溢，因为睾丸是产生精子的，如果没有在一定时间之内排泄出去，就很容易出现精子，在做梦的过程当中出现溢出这是很常见的。所以说平时注意卫生就可以。频繁的手淫、大量吸烟、饮酒无度、房事过度、前列腺疾病等，应该停止自慰、性生活等。
男性正常一周左右遗精一次，没有明确的规定。如果遗精比较频繁，可能是肾虚的表现，可以及时去医院治疗。平时锻炼身体，提高自身免疫力和新陈代谢。调整心态，控制好性欲。
男生遗精一般为每月2~3次，或者一周1~2次都属于正常次数，甚至是2周梦遗一次也不算是异常情况，如果超过5次以上则表明存在炎症或者是阳痿等疾病引起的反应，与经常性的性生活或者是手淫等有一定的关系，这时就要及时的进行治疗。
一个月遗精一次属于正常，具体分析如下：
如果患者一个月能碰到两次遗精是很正常的事情，但是一个月遗精次数过多，可能与肾虚、劳累、精神压力过大有关。如果遗精次数不多，那么就不需要将这个事情放在心上，也别总想着这些，这样才能让症状逐渐消失。此外，在日常生活中要多运动，多进行跑步、打球等有氧运动，提高身体的耐力。