出现死精的症状可以口服激素药物或者皮下植入治疗，口服维生素A，E。体重要控制在标准范围内，可以提高精子的质量。少做桑拿，蒸汽浴。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。
死精的病人要增加一个治疗才行，平时要多增加运动，不要有喝酒抽烟的习惯，平时多吃些含锌的食物。多增加运动锻炼，怀孕还是有概率的。不要有太大的压力。可在平时多吃一些有益生“精”的食物，富含锌、维生素等成分食物对提高精子的生成、改善精液质量大有裨益。
导致精子症的主要原因很有可能是输精管的炎症造成的，输精管炎最常见的就是前列腺炎和死精，建议到正规的医院生殖科做进一步的检查，平时一定要注意个人卫生，治疗期间不要吃辛辣刺激性的食物。
男方死精子是男方不育的一个重要原因，引起男方死精子的原因很多，包括生精功能障碍、精索静脉曲张、精囊、前列腺和附睾炎症，以及全身营养状况不佳等，要明确病因，对症治疗，生活中要养成良好的生活习惯，饮食起居规律不熬夜，禁止饮酒，穿宽松透气，内裤，不要穿紧身裤。多锻炼身体，增强体质。
少精死精一般可通过纠正饮食改变不良习惯改善，日常戒烟、少酒、不熬夜等，有效补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质是改善少精症的有效方法，禁烟、酒及少吃刺激性食物，不要过度疲劳。