要保证充足的优质蛋白质，富含优质蛋白质的食物：深海鱼虾，牡蛎，大豆，瘦肉，鸡蛋等。合理补充矿物质和微量元素最常见的就是锌，硒，钙等元素，含锌较高的食物有：贝壳类海产品，动物内脏，谷类胚芽，芝麻，虾等；含硒较高的食物有：海带，墨鱼，虾，紫菜等。不可小看水果蔬菜适量脂肪也不错。应该多吃富含锌硒的食物对改善精子效果。
病情分析：你好，你要到医院做精液常规的详细分析，可以了解到精囊的情况，同时有无存在有炎症。另外做一个阴囊彩超，可以了解到睾丸的大小，形态；然后就是性激素6项，明确目前的激素水平，一般睾丸正常的情况下，性激素水平是正常的。然后就是睾丸穿刺活检，如果活检发现有精子，而精液没有精子，这样就可以明确为输精管梗阻，那就需要做输精管造影，明确梗阻的位置，必要时行输精管疏通；
意见建议：建议您到正规的医院找到您的致病原因，如果您的睾丸还能生精那就还是很有希望的。
病情分析： 你好，引起无精症的原因有：一是睾丸本身生精功能障碍;二是睾丸生精功能正常,但输精管道阻塞。精子无法排出体外，如果是第一种情况，则不具有生殖能力。如果是第二种情况，可以进行睾丸穿刺，取出精子，需要明确患者无精症的类型，针对治疗才能够让女性生育的。
意见建议：精液里面没有精子的存在的现象，女性是难以生育的，无精症会影响到精子和卵细胞的结合，建议患者及时去医院里面做检查治疗，祝你早日康复。
病情分析： 你好，引起无精的病因有1.睾丸生精障碍：⑴无睾症⑵隐睾症⑶先天性曲细精管发育不全⑷睾丸炎⑸睾丸结核⑹生殖器损伤：睾丸损伤、精索扭转⑺放射线照射⑻睾丸局部温度过高⑼食用棉籽油⑽精索静脉曲张以及性腺功能低下等。2.输精管道梗阻（1）先天性双侧输精管缺如（2）生殖管道损伤（3）生殖管道炎症：附睾炎、附睾结核、前列腺炎、精囊炎等（4）精囊良性肿瘤：精囊囊肿等。
意见建议：患有无精症应及时到专业的医院详细检查并治疗，全面提升精子质量、正常形态精子数量、活动力、精液量、精液液化等精子指标，提高受孕率。另外，戒烟酒，达到饮食均衡。祝你早日健康！
病情分析： 你好，无精子症可分为两大类：第一类是睾丸生精功能障碍，精子不能产生，又称真性无精子症。第二类是睾丸生精功能正常，但输精管道阻塞，精子不能排出体外，又称阻塞性无精子症。如果是假性无精要根据病情治疗，无精症的病因不同，医生所采用的治疗方法差异也会特别大的。
意见建议：无精症很容易造成人不孕不育的，患有无精症的时候意味着精子和卵细胞结合的可能性大大下降。现在需要患者及时去医院里面做检查，针对治疗才能够达到理想的治疗效果，祝你早日康复。
病情分析： 你好，无精症这种疾病是在精液检查发现没有精子，我们称为无精症引病因繁多，概括起来分为两大类。一是睾丸本身功能障碍，称为原发性无精子症或非梗阻性无精症。二是睾丸生精功能正常，但因输精管道阻塞，精子无法排出体外，称为梗阻性无精症引。
意见建议：首先建议正规医院正规专科就诊，并正规治疗。中医药可以作为补充进行辅助治疗，但切莫盲目相信，耽误病情。请先不孕不育专病门诊就诊。
