轻度阳痿是很常见的性功能障碍，大多数是因为长时间不良生活习惯引起，主要是功能性阳痿，比如平时精神压力大，精神紧张焦虑，以及经常的熬夜劳累，精神疲劳，或者性生活过于频繁，以及频繁手淫等，都是可以引起阳痿的，这是属于肾虚的表现，可以服用一些补肾药物，平时适量活动锻炼，规律生活，避免熬夜，保证充足睡眠，如果有频繁手淫的习惯需要改正，减少性生活的频率，对于促进改善和恢复有帮助。
得了阳痿症可以吃一些中药，或者食物调理一下，比如黑豆，薏米，羊肉，韭菜等具有补肾作用的食物，同时适当增加运动量，增加肾功能。偶有发生阳萎，在下一次性生活时完全正常，可能是一时紧张或劳累所致，不属于病态。
治疗阳痿是没有快速疗法的，只有自我调养和注意性频率，减少性生活次数提高性生活质量，多锻炼身体，改善体质，多吃韭菜，牛羊肉等补肾食品，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，禁止吸烟喝酒，提高自身抵抗力。当然也可以通过药物来调节。
治疗阳痿可以使用安全套法，使用安全套会减弱男性的性兴奋，具有明显的延迟射精作用。年轻人患有阳痿一般与生活压力和日常行为有关，可以服用精神类药物和激素等药物进行治疗。平时要有积极向上的心态，保持良好的生活习惯，少吸烟少酗酒。
阳痿是由于阴茎的海绵体供血不足造成的，也有可能是由于性生活中的精神压力过大而导致的。
如果阴茎在勃起的过程中可以插入阴道，但如果硬度不够，则是轻微的阳痿。可以多吃一些海产品、韭菜、动物内脏等。可以多做爱，互相鼓励。如果需要的话，可以在同房之前服用西地那非片。如果症状比较严重患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。
