运动法：经常性的进行小量的有氧运动，对于睾丸部位的运动法，可以多做抬高阴囊、提肛，热敷法：使用温热的毛巾热敷在阴囊外部，毛巾温度不宜超过40度，时间不宜过长，5分钟为宜等。
睾丸疼痛一般需要考虑跟睾丸炎有一定关系，如果想要缓解睾丸的疼痛，需要进行抗炎、抗感染方面的治疗。睾丸炎一般是由于血行感染、逆行感染或者淋巴感染等原因所导致的，一旦出现这些临床症状，可以及时到医院去做阴囊彩超加精索血管彩超检查明确诊断。如果确诊为睾丸炎，可以静脉输入广谱消炎药进行治疗，一般用上这些药物之后，可以使睾丸疼痛症状得到缓解。穿透气的阴囊托内裤，将阴囊托起来，也有助于缓解症状。
出现睾丸的疼痛，可以做冰敷，有一定的效果。还可以服用镇痛的药物进行止痛。如果是出现睾丸炎，病毒感染引起的，需要做抗病毒治疗。症状轻的一般选择口服药物治疗，症状严重的就需要打点滴治疗。不要喝辛辣，刺激的食物，这样容易加重症状。服用药物需要在当地医生指导下服用。
睾丸疼痛的症状并不常见，睾丸疼痛可分为长时间经常性的疼痛，以及偶尔出现了疼痛的症状，如果出现了睾丸疼痛的症状时，睾丸疼痛引起的，所以说一定要及时去医院做相关的检查，如果是炎症引起的睾丸炎，就要做好消炎的治疗来缓解睾丸疼痛。
一般的蔬菜除龙须菜、芹菜、菜花、菠菜外，其他均可缓解。因为蔬菜和水果里面含有大量的维生素以及微量元素，能帮助提高身体的免疫能力，促进积极细胞的修复，从而帮助人们更快地远离疼痛的困扰。
长时间勃起睾丸痛是一种生理现象，一般不需要特殊处理，液体慢慢吸收后睾丸疼痛会好转。长时间勃起睾丸痛很常见，因为长时间勃起后，整个会阴部、盆腔都会充血，睾丸也会充血，勃起后没有合理的性释放就会使睾丸痛。