精子畸形补锌补硒和蛋白质，可降低精子畸形率。饮食调节，饮食上注意补锌补硒的食物，多吃牡蛎，鲱鱼，海参，虾皮，紫菜，鱼粉，芝麻，花生，猪肝，豆类等有帮助。还是到医院查明病因，进行相对的治疗为好。
精子畸形怎么治，由生殖道感染引起者，可进行抗炎治疗，由内分泌异常所致者，则给予内分泌功能调整，对精索静脉曲张者，应考虑手术治疗。但是如果男性的精子畸形率不较高，导致正常受精的精子比较少，就会影响生育。
由生殖道感染引起者，可进行抗炎治疗，由内分泌异常所致者，则给予内分泌功能调整，日常生活中以中草药茶为饮品除预防和改善治疗肾虚外还能调节人体机理平衡，增强人体抵抗力，极大的降低了由肾虚引起的一系列并发症。
精子畸形率高和生殖系统炎症，睾丸炎，精囊炎，附睾炎，前列腺炎，体内激素分泌失调，紊乱，缺乏维生素微量元素，长期吸烟饮酒有关。平时如果有炎症感染，需要及时的抗炎对症治疗。生活上注意卫生，饮食清淡营养，戒烟戒酒，适当锻炼，避免久坐长时间处于高温状态。
去正规医院检查明确去除病因后再针对性治疗调理，在医生指导下受孕。根据不同疾病选择不同治疗措施和助孕技术，才能事半功倍。原因有泌尿生殖道感染、腮腺炎并发的睾丸炎、附睾结核、精索静脉曲张等；使用激素或某些化学药物；生殖腺受到放射线照射；阴囊局部长期高热；长期酗酒等。
如果采取有效措施，积极治疗，精子畸形是可以治好的。精子畸形会出现以下症状：局部症状，部分病人会出现性功能障碍等，引起全身不适：出现倦怠乏力、纳食不香、腹胀闷等，时而出现腰膝酸软等症。