阳痿初期症状：出虚汗、盗汗、浑身没劲、没精神、腰膝酸软、掉少许头发等症状。随着时间的迁徙，生活工作的不良习惯等因素的影响，不同的时间段表现出的阳痿症状也不一样，阳痿主要表现在：夜间睡眠或初醒时，阴茎有自发的勃起。
可吃些海鲜和瘦肉。海鲜和瘦肉一样富含锌元素。锌是男人所必需的一种重要元素，如果缺乏锌将导致性欲低下，精子量少，甚至阳痿。阳痿也可多吃些蛋类，鸡蛋中所含的物质可以有效提高性欲。
阳痿恢复期的治疗可以选择医疗体操。具有活血化瘀，通利关节，放松绪，增强抗力的作用。慢性前列腺炎的医疗体操应该在自我按之后进行，同时需要加强锻炼，锻炼是可以提高我们身体内脏的机能。
如果是功能性阳痿，完全可以自己恢复，需根据其病因进行判断。如果是心理因素引起的阳痿，通过心理调节或者心理辅导，也完全可以自己恢复；还有些类型，是身体的过度劳累，比如连续几天熬夜，或者连续长时间上班得不到休息，出现身体的疲劳，此种情况出现阳痿，通过休息，身体状况改善之后，性功能可能得到自我恢复。
一般来说，阳痿自己也许能恢复。
阳痿是男性的一种常见的病症，这种疾病往往让人难以言表，给人带来巨大的心理压力。轻度阳痿的人可以在平时的饮食和运动中逐渐康复，可以多吃生蚝等海鲜，也可以多吃韭菜，羊肉，核桃等，在工作和生活中要保持良好的心态，同时要注意锻炼身体。重度阳痿患者需要在医生指导下进行药物治疗。
手术恢复期一般在4~6周的时间。建议在术后的恢复过程当中避免饮酒刺激性的食物摄入。要定期到医院进行换药，避免伤口感染的情况。同时要检查睾丸分泌的雄性激素水平。多吃绿叶蔬菜，补充优质蛋白质，有助于伤口的恢复。